Беременность — не болезнь! Но почему тогда бывает так трудно?

День, когда женщина становится мамой невероятно волнительный. Его ждут и боятся одновременно. Очень у многих в сознании укрепилась мысль: "рожать так больно, что почти нереально выдержать". И эту мысль активно поддерживают фильмы и сериалы.

Но, вот, что любопытно. Женщины, ведь, рожают детей уже не первую тысячу лет. Беременность — не болезнь. И роды — не болезнь. Природой задумано, что этот процесс должен проходить без особых сложностей.

Мешают естественному ходу событий:
— изменения, которые из-за травм и неправильного образа жизни произошли в организме, и
— психологическая неготовность к родам.
⠀
Ребёнок находится в матке, как в эдаком "кресле". А роль подлокотников играют мышцы. Малышу там спокойно, тепло и удобно. Но, если "подлокотники" перекошены (мышцы натянуты или кости таза наклонены), начинаются всякие сложности:
— матка наклоняется, меняет форму, изменятся её тонус,
— малыш занимает совершенно нефизиологичное положение (в котором ему, впрочем, всё равно удобно),
— родовые пути искривляются, натягиваются и напрягаются (т.к. тазовая мембрана, закрывающая "выход" из матки — это мышцы, одним концом прикрепленные к копчику),
— на поздних сроках начинаются боли и тяжести в области копчика, крестца, поясницы.

Существует простой метод, при помощи которого можно проверить, всё ли в порядке. Не глядя на руки, поставьте ладошки параллельно земле на подвздошные кости (это верхние кости таза, которые находятся по бокам). А затем подойдите к зеркалу и посмотрите, на одном ли они находятся уровне. Если нет, таз перекошен.

Как быть? Снять боли в большинстве случаев помогает правильная физкультура. Например, йога для беременных. Плавные, спокойные движения.
Ну и, конечно, хорошо бы посетить примерно за месяц до ПДР посетить остеопата. Обычно достаточно 1-2 сеансов для того, чтобы устранить анатомические изменения и подготовить женщину к родам.

Расскажите, как у вас протекали беременность и роды?