От чего устаёт мама на самом деле?😮💨
Каждая мама очень сильно устает в течение дня с малышом. Все знают что устать можно физически и эмоционально.
🔹Если приходится долго укладывать малыша или он часто просыпается, то мы переживаем, испытываем негативные чувства- злость, раздражение, беспомощность...
🔹Есть некий стереотип, что маме нельзя злиться. И как только мама ловит себя на мысли что начинает злиться, сразу подхватывает ещё чувство вины и стыда. Поэтому мы предпочитаем подавлять эти чувства в себе.
🔹Как итог, эти чувства остаются внутри нас, а это забирает очень много сил, ведь эмоции ни куда не денуться.
Дорогие мамы, злиться, грустить это нормально, я обнимаю каждую из вас❤️
Давайте наладим ваш сон с помощью материалов и рекомендаций в моем канале самостоятельно, или со мной на консультации - для записи пишите сюда
ТГ @NataliA_NVI
Всем сил и хорошего настроения 🫶