Ощущение, что проигрываю (я про климaкc). И это печально.
Кто не читал удалённые статьи-у меня было онколoгическое заболевание, агрессивное лечение. Как следствие - климaкc в 38 лет.
Прошло два года.
Самая заметная проблема на сегодняшний день-это вес. Тело как будто опухает, и это не обычная толстота, которая тебя перманентно атаковала, а противная рыхлая одутловатость в филейной части.
Пухлемошка-мое второе имя теперь. В одежде все прекрасно, а вот без....(((. Я трусы стала носить парашютами!!! Никакой тебе кружевной лёгкости!!!!
В зал хожу практически каждый день. Чередую силовые и кардио. Рацион на 1600-1800 ккал. Все равно толстею.
На 1300-1400 ккал не толстею, но как удерживать такое питание при работе и физ.активности-загадка (зверею). Метаболизм встал, хотя я его активно раскручиваю.
По спорту впору писать руководство для пролечившихся от РШМ.
Обхожу острые углы, не травмируюсь, не провоцирую обострения и, при этом, достаточно активна. Но на качество тела это, увы, почти не влияет. Фаталити какое-то.
Позавчера в зале ко мне подошла новый тренер. Знакомиться.
-Вы просто так занимаетесь, или есть какая-то цель?
-Есть, выжить.
-Ахахаха. Я серьезно.
-Я тоже. Выжить.
-Ну а все таки? Просто так делаете упражнения? Может я могу вам помочь составить программу?
-Может быть. Только у меня есть противопоказания.
-Ничего страшного, какие? Могу подобрать упражнения и с противопоказаниями.
-На плечи нельзя брать веса-короткая шейная мышца справа из-за лицевого пареза, заклинит, будет тик. Вес только в руках или через тренажеры. Пресс нельзя качать и напрягать - будет aнaльное кровотечение (кишки сварилось); бегать не могу; выпрыгивать не могу; резкое активное кардио-упаду в обморок; нога еще немеет и опухает постоянно; глубокие/широкие приседания-не могу; поясницу нельзя напрягать-сломается позвоночник; в правом бедренном суставе скопилась вода, плюс туда били лучи, поэтому меньше нагрузок, чтобы не спровоцировать некроз костной ткани; сердечко еще барахлит, но уже от любви и нежности... Это не полный список, по ходу тренировок буду дополнять.
-Вам врачи вообще разрешают в зал ходить?
-Нет. И тяжёлое нельзя поднимать.
-Приятно было познакомиться, меня Полина зовут. Я пойду тоже позанимаюсь. Не буду вас отвлекать.
Я вот на люстре в детскую комнату сэкономила. Дизайнер мне сделала подборку-где и что покупать по проекту. Нужно было два кольца- 80 и 100 см
Полезла заказывать. Стала изучать информацию, а люстра-то из Китая!!! Интересно девки пляшут... Взяли название дорогой марки -cameron design house и продают как оригинал. Специально зашла на сайт этого английского дизайнерского дома, там цена даже не выставлена, все по запросу (нашла одну их люстру в Москве в наличии за 4.2 мл, не этой серии, но и так все понятно).
Полезла я на Алиэкспресс иобожемой. Эта же люстра, которую мне предлагают за 103 т., тоже тут продается, только в 10 раз дешевле. И сразу три круга. Комбинаций тьма.
Потрясение похлеще климaксa. В десять раз дороже, товарищи!!!!
Заказала на Али.
Боялась немножко.
Коробка пришла за три недели.
Уже висит люстра-то!!! Еще и режимы меняет с каждым новым включением (три варианта-холодный, нейтральный, теплый).
Лишнюю длину струн пока не обрезали. Электрики посоветовали пожить недельку, привыкнуть. Если все устроит, то они зайдут и окончательно зафиксируют высоту. Еще и настенный светильник присобачили.
Я так рада!🥰
Уже присматриваю прикроватный столик на Озон. Не за бешеные тыщи. Ну их на*ер, этих дизайнеров.
А вот гардеробной порадовать не могу. Пока в отношении нее в голове одни маты.
Но, надеюсь, завершить и эту историю)))
А потом лежать бревном до самого Нового года!
А на Новый год у меня большие планы☺️☺️☺️.
Вот и вот.