Родители могут негативно повлиять на здоровье своего ребенка в будущем, закрепляя неправильные пищевые привычки. Об этом рассказала РИАМО нутрициолог Екатерина Веселова.
Специалист отметила, что роль родителей в формировании пищевых привычек очень высока, потому что дети полностью повторяют поведение того, кто их воспитывает.
Веселова отметила, что фраза: «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь!» может вызывать чувство вины за оставленное на тарелке и в будущем сформирует привычку переедать.
Обед во время просмотра телевизора не дает ощущать сигналы насыщения. Результатом станет лишний вес. Эксперт посоветовала прививать детям полезные привычки с раннего возраста.
Автор: Марина Гончарова