Быть родителем – сложная, но не менее интересная роль как для женщины, так и для мужчины. Она требует от молодых пап много любви, еще больше терпения и, конечно, маленькую щепотку юмора. И если вы только начинаете свой путь в мире отцовства, не волнуйтесь, у нас есть для вас небольшой гид, который поможет освоить все тонкости этого удивительного процесса.
Часть команды – часть корабля
С появлением маленького ребенка в семье папе важно с самого начала быть в основном составе, а не отсиживаться на скамейке запасных. Проще говоря, быть включенным в процесс – это база. Доказательством тому являются многочисленные исследования, которые наглядно показывают, что папы оказывают большое влияние на формирование личности малыша с самого его рождения. Таким образом любящие мама и папа становятся главной опорой для ребенка на всю жизнь.
Внимание – ключ к успеху
Будьте всегда рядом с малышом, разговаривайте с ним, почаще берите на руки, обнимайте и целуйте его. Хрупкому и беспомощному младенцу жизненно необходимо ощущать себя в безопасности. И кто, если не папа, сможет ее обеспечить? Главное – знать, как это правильно делать.
Учимся держать малыша
Несмотря на то, что маленькие детки выглядят, как игрушечные, обращаться с ними нужно предельно осторожно.
Например, голова новорожденного большая и тяжелая, а мышцы шеи пока очень слабые. Поэтому, когда берете малыша на руки, поддерживайте одной рукой голову и шею, а другой – спину и попку. Перед тем как положить малыша куда-либо, прижимайте его к себе и наклоняйтесь вместе с ним. И запомните – никогда не укладывайте младенца на вытянутых руках.
Учимся понимать малыша
Пока ребенок еще не научился говорить, он может выражать свои эмоции и хотелки только с помощью звуков, жестов и поведения. И как тогда определить, что ему нужно или что его беспокоит? Сейчас расскажем.
Когда малыш голоден. Он может требовательно кричать, тыкаться ротиком в вашу руку или грудь, крутить головой или пытаться присосаться.
Когда малыш заболел. Он становится капризным, беспокоится во время кормления, повышается температура тела, появляется заложенность носа или сопельки, а также учащаются срыгивания или стул.
Когда малыш мерзнет. Это состояние обычно сопровождается беспокойными движениями, бледностью кожи, можно ощутить у ребенка прохладу ручек выше кистей и ножек выше стоп.
Когда малыш сходил в туалет. Он становится недовольный – крутит головой, стучит ножками и выгибается. Этот момент также можно отследить по цвету индикаторной полосы на подгузнике.
Кстати, о подгузниках
Вот несколько основных моментов, которые стоит знать:
· если малыш покакал, подгузник нужно поменять сразу же;
· чистые подгузники надеваются только на чистую и сухую кожу;
· при отсутствии стула меняйте подгузник, не дожидаясь его переполнения;
· при смене подгузника ребенка нужно повернуть на бок, а не поднимать ножки вверх;
· резиночка подгузника должна находиться в районе поясницы. Если у младенца есть остаток пуповины или ранка, край подгузника должен размещаться под этим местом;
· между подгузником и животиком малыша должен свободно проходить ваш палец;
· чтобы избежать протечек, липучки должны быть застегнуты симметрично, а резиночка на спинке и оборочки на ножках – плотно прилегать к коже.
Учимся выходить из кризисных ситуаций
У каждого из нас бывают моменты, когда мы не в силах совладать со своими эмоциями. А между тем терпение – незаменимый навык для молодого отца. В подобных случаях рекомендуем папам делать следующее:
1. Возьмите паузу и сделайте несколько простых дыхательных упражнений, чтобы успокоить нервы.
2. Если этого недостаточно, на некоторое время выйдите из комнаты, чтобы лучше сосредоточиться на своем дыхании.
3. В подобные моменты чаще напоминайте себе о том, что ребенок или жена не пытаются нарочно вас рассердить или обидеть. Не помешает также взглянуть на ситуацию с их точки зрения, чтобы увидеть картину полностью.
4. Найдите время для рефлексий. Например, перед сном спросите себя «что было самым трудным сегодня?», «что я чувствовал в тот самый момент?» и т.д.
5. Планируйте наперед, как поведете себя в самых тревожных ситуациях.
Стать отцом – значит учиться, расти и развиваться вместе со своим малышом. Не бойтесь новых вызовов и наслаждайтесь каждым моментом этого удивительного приключения в роли любящего и замечательного папы!