Цели бывают разные. Есть небольшие и понятные мозгу цели, как например сдать на права, купить авто, открыть свое дело…
А есть цели как некий вектор в жизни, то, к чему стремимся душой.
И вот с этими целями как раз сложнее всего. Как нащупать истинно свое, определить вектор движения по жизни?
Эта техника поможет понять то, чего хочет ваша душа.
Выделите себе 2-3 часа свободного времени, чтобы никто вас не отвлекал.
Устройтесь поудобнее, в полной тишине.
Приготовьте лист бумаги (лучше А4) и ручку, на самом верху напишите:
Мой вектор в жизни.
Сделайте короткую медитацию, чтобы отключить голову и отпустить все посторонние мысли. Подышите, расслабьте все тело.
Теперь попробуйте сфокусироваться на своих ощущениях и на своем намерении определить вектор:
Что вам нравится больше всего? Чем хотели бы заниматься в жизни?
И начинаете просто писать все, что приходит вам в голову.
Это могут быть картинки, образы – и тогда попробуйте нарисовать их.
Чтобы помочь себе — задайте себе вопросы:
-Чем вы любили заниматься в детстве?
-Кем хотели стать?
-В какой момент вы испытывали чувство радости?
-Чем бы вы занимались, если бы у вас было много денег и о заработке не нужно было бы думать вообще?
-Были ли у вас моменты, когда вы увлекались каким-либо делом настолько, что теряли счет времени? Что вы делали в эти моменты?
Например, рисование, открыть ресторан, учить других, продавать и т.д.).
Не пытайтесь анализировать или рассуждать! Просто пишите все, что приходит вам в голову. Таких пунктов может быть сколько угодно.
Когда вы закончите писать — посмотрите весь список, обратите внимание на слова, которые повторяются или пересекаются по смыслу. Далее развивайте мысль дальше, исходя из этих слов.
Затем составьте фотоколлаж из фото и картинок, исходя из того, что выписали.
Это все даст свои результаты, главное ваш настрой и желание прислушаться к своей душе, а не разуму.