😴МНОГО БУДИЛЬНИКОВ ПО УТРАМ ВЕДУТ ВАС К ДЕПРЕССИИ И ПРОБЛЕМАМ С СЕРДЦЕМ!

результаты исследований!

Учёные заявили, что при частом пробуждении от будильника, сбивается фаза быстрого сна. Это вызывает усталость, перепады настроения и повышает гормон стресса — кортизол.