- Крийи - последовательности упражнений, сочетающих позы, дыхание и звук, направленные на проявление определенного состояния.
- Медитации - помогают очистить ум от вредоносных программ, страхов и беспокойства, обеспечивая спокойствие, ясность и концентрацию.
- Мантры - способствуют гармоничному функционированию клеток всего организма и оказывают положительное влияние на нервную систему.
- Пранаямы - через различные виды дыхания позволяют сознательно изменять свое состояние, настроение и физиологические параметры.
- Асаны - придают устойчивость телу, освобождают от болезней и обеспечивают легкость всему существу.
- Шабд-гуру - звуковая вибрация, растворяющая эго и помогающая познать истину.
- Джапа - духовная практика медитативного повторения мантр или имен Бога.
- Садхана - духовная практика, используемая для духовного очищения и достижения других духовных целей.
