Если тебе нельзя злиться, ты будешь контролировать других и избегать обстоятельства, где может появиться злость.
⠀
Если тебе нельзя грустить или испытывать разочарование, ты будешь избегать сближения с людьми и в целом движения в жизни, чтобы не встретиться с утратой и уязвимостью.
⠀
Если тебе нельзя радоваться или получать удовольствие, ты будешь создавать вокруг себя и в своих представлениях такую реальность, в которых эти чувства не понадобятся, и наверняка недоумевать, почему так мало сил и смысла.
⠀
Если тебе нельзя чувствовать, ты будешь скорее всего жить в соразмерном пузыре, ампутировав реальность. Но чем больше спектр возможных чувств и переживаний, которые ты себе разрешаешь, тем больше дверей, которые сможешь и захочешь открыть.
⠀
Тело разжимается от возможности чувствовать, сердце раскрывается от тока чувств - не избранных, а всех, твоих.
⠀
#чувства #психотерапия #психология #открытоесердце #психолог #психотерапевт #кцт #карлроджерс #чцп