Всем привет!
Меня зовут Лена, мне 35 лет, сейчас моему сыну 2 года и 2 месяца.
Не знаю как кто, но с тех пор как сыну исполнилось 4 месяца и он перешел на 3 сна, 2 из которых приходилось на прогулки (утреннюю и вечернюю) и лишь один сон был дома, я выработала для себя совершенно естественным образом золотое правило - в этот сон никаких дел. Ни готовки, ни стирки, ни вечной погони за чистотой тем более.
Почему я приняла такое решение? На тот момент со сном у нас было не все так гладко как хотелось бы и продолжительность его дневного сна составляла всего 45 минут 😱😱😱 и для меня эти минуты были на вес золота. Как только он засыпал я тут же включала сериал, одна серия которого длилась как раз примерно 42 минуты и садилась смотреть и вышивать (это одно из моих любимых хобби на протяжении многих лет) И да, пусть этот отрезок времени был не столь велик, но для меня он был глотком свежего воздуха, я думаю многие родители меня поймут. Именно в это драгоценное время я могла полностью принадлежать себе, делать и смотреть, то что мне нравится, это было для меня огромным подспорьем, чтобы не было так называемого морального выгорания или депрессии, ведь когда с утра до ночи ты посвящён только детским делам этот вариант вполне возможен. За это время немного успевала перезагружаться морально.
Сейчас с тех пор прошло почти 2 года и наш дневной (теперь уже единственный сон) составляет 2.5-3 часа, но я не изменяю своему правилу, более того, приучила к нему мужа и родителей (когда мы к ним приезжаем в гости)
Считаю это правило залогом своего морального здоровья,ведь в течение его первых двух лет жизни мне было не всегда легко, а иногда и очень даже тяжко, маленькие дети требуют от нас огромных усилий и самоотдачи, в те моменты когда было особено не просто, я вспоминала, что у меня будет это священное не побоюсь этого слова время для себя, когда я снова смогу заняться своим любимым делом и это было для меня бальзамом на душу.
Расскажите как у вас с этим дела обстоят, очень интересно)
Всем хорошего вечера и ставьте лайк, если нашли здесь для себя умные мысли 👍