Привычка втягивать/подтягивать живот.
Плохая привычкаПрочитала у кого-то пост. Решила высказаться.
Женщины очень хотят, чтобы у них не торчал живот. Особенно после родов.(не прям сразу, понимаете, восстановление после родов может длиться годами)
Так вот, в том посте женщина упомянула, что она всё время втягивает живот, и поэтому он у нее маленький и подтянутый.
Не нужно втягивать живот. Ваш живот должен быть подтянутым благодаря сильному корсету мышц пресса и поясницы. Да и всего тела!
Втягиваете живот, значит уплощаете поясницу, убираете прогиб. Оооо. Очень плохо для здоровья! Приглядитесь к женщинам, особенно к молодым мамочкам. Это их проблема. Я даже начинаю считать, что это больше психологическая проблема: ЖЕНЩИНЫ БОЯТЬСЯ ТОРЧАЩЕГО ЖИВОТИКА, втягивают его, и «калечат» свой позвоночник.
Привычка втягивать/подтягивать живот.
Плохая привычкаПрочитала у кого-то пост. Решила высказаться.
Женщины очень хотят, чтобы у них не торчал живот. Особенно после родов.(не прям сразу, понимаете, восстановление после родов может длиться годами)
Так вот, в том посте женщина упомянула, что она всё время втягивает живот, и поэтому он у нее маленький и подтянутый.
Не нужно втягивать живот. Ваш живот должен быть подтянутым благодаря сильному корсету мышц пресса и поясницы. Да и всего тела!
Втягиваете живот, значит уплощаете поясницу, убираете прогиб. Оооо. Очень плохо для здоровья! Приглядитесь к женщинам, особенно к молодым мамочкам. Это их проблема. Я даже начинаю считать, что это больше психологическая проблема: ЖЕНЩИНЫ БОЯТЬСЯ ТОРЧАЩЕГО ЖИВОТИКА, втягивают его, и «калечат» свой позвоночник.
