Я очень люблю фразу Чехова: «Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы ее испортить».
Все эффективные методы и лайфхаки ухода за кожей лежат на поверхности. Но, почему-то, людям хочется услышать о каком-то новом и сложном препарате, методе, каком-то неизвестном ранее чуде, которое может продлить молодость.
• Первой моей рекомендацией будет прислушиваться к тому, чего хочет ваша кожа. Я за систему ухода и, вся концепция моей косметики - про систему. Но, даже внутри системы, можно чувствовать, чего хочет наша кожа в каждый конкретный момент. Интуиция всегда была важным инструментом в жизни женщины, я мечтаю, чтобы каждая женщина смело могла ориентироваться на то, что она чувствует.
• Второе, ежедневное очищение. Деликатное, мягкое, с правильным pH. Сохранение эпидермального барьера - основная задача средств для ухода. Не испортить, изначально идеальный барьер, дорогого стоит.
• Третье, на что я бы обратила внимание, это питание. Хоть до сих пор и не доказано, насколько те или иные продукты влияют на кожу, то, что в избыточном количестве сладких и мучных продуктов нет ничего полезного для кожи, это факт. Я против слова «исключать». И тут мы снова возвращаемся к интуиции, интуитивному питанию, пониманию, чего действительно хочет организм - это навык. Устраивать один день отдыха от еды в неделю, для усиления пищевыхрецепторов и получения насыщения от простых продуктов - лучшее, что вы можете сделать для себя любимой
• Четвертое - осанка. Расправленные плечи влияют на состояние. И вдруг неожиданно становится менее заметным второй подбородок, и овал лица становится более четким.
Если говорить о медицинском факте, наши мышцы объединены фасциями (тонкие прозрачные пленки) в цепочки миофасциальных линий. Поэтому изменения на одном участке, влекут изменения на другом.
К плечевом поясу крепятся мощные грудные мышцы, когда плечи заворачиваются, эти мышцы зажимаются и тянут к себе то, что сверху – платизму, тончайшую мышцу шеи. Она по цепочке опускает мягкие ткани лица, отсюда:
• тяжи на шее
• опущенные углы рта
• морщины марионеток
• брыли
• носогубные складки
Тут важно вспомнить о любимых гаджетах: вам кажется, что вы всего лишь часто сидите в телефоне, но из-за этого стремительно стареет лицо.
• И, напоследок, я оставила самый важный пункт - улыбку!
Как работает улыбка? Существует центр синхронизации мышц, настроения и мыслей. Если "мышечный корсет" меняется, то вынуждены меняться эмоции и мысли, т. к. происходит их синхронизация с эмоциональным центром. Проще говоря, эмоции передаются в мозг через кровь и влияют на наше состояние.
Таким образом, на ум можно влиять через тело, и, наоборот,на тело можно влиять через ум. В данном случае секрет прост: если вы хотите счастья и радости – улыбайтесь. Внешняя улыбка вызовет трансформацию, что изменит ваше внутреннее состояние. Такова сила улыбки!
К тому же, на мой взгляд, улыбающаяся и жизнерадостная женщина максимально сексуальна.