Здесь я вам лично расскажу, какие преимущества от занятий в онлайне и занятий в зале. Читаем 👇🏼 ниже.
Для начала давайте определимся, что я делаю для людей. Почему они достигают результатов? А с другими тренерами нет
Моя специфика заключается:
1- Индивидуальный подход к каждому человеку абсолютно. Независимо от возраста, пола, и цели , я берусь за него. Возможно у него есть травма, или какие-то противопоказания и ограничения в занятиях, я это учитываю при анамнезе клиента. Досконально разбираем, что он хочет получить? Какие тренировки ему нужны? В каких условиях он хочет быть? Где ему нравиться заниматься? Какое питание ему больше нравится? Какой график рабочий у него? Это часть вопросов, на которые мы с клиентом ведем анализ и дальше я индивидуально распределяю время и возможности под человека.
2.- Полноценно составляю тренировочную программу занятий с учетом его особенностей физиологических и психологических. Рассматриваю все варианты. Не каждое упражнение подойдет для человека, ведь пропорции у всех разные и размеры конечностей и замеры тела. Благодаря системным тренировкам человек полноценно занимается и получает удовольствие, потому что при составлении занятий я ввел корректировки лично под него и его удовольствие. Очень важно правильно это сделать, иначе в дальнейшем будут проблемы(пропорции тела, здоровье, энергия).
3.- Полностью обучаю упражнениям и тренажерам. У меня расширенный формат обучения составлен, где вы увидите правильное выполнение упражнения наглядно, поэтапно написано техника упражнения, и какие мышцы участвуют в упражнении. Как все происходит, человек изучает тренировочную систему, ознакамливается со всеми упражнениями. И далее пробует делать самостоятельно по видео. И отправляет мне видео, как он выполняет. Таким образом я просматриваю его и даю обратную связь человеку. Так нарабатываем постановку техники упражнения.
4.- Составляю рацион питания подробный, и объясняю человеку все принципы правильного питания. Рассчитываем каллории и определяем норму для него индивидуально практически без формул. Через определенный период человек уже может самостоятельно корректировать питания, потому что он получит все мои знания касательно его цели
5.- С человеком постоянно на связи 18/7, ночью спать нужно. На все вопросы отвечаю сразу и делаю полный разбор. Где мы сразу решаем его проблему или ищем альтернативу. Обратная связь с человеком очень важный критерий здесь. Когда полностью следишь за ним и понимаешь куда ты двигаешься с клиентом.
6.- Постоянная поддержка и мотивация. Таким образом с человеком не даем слабину, держим себя в постоянном движении вперед. Постоянное общение по видеосвязи, где вновь решает глубоко тяжелые вопросы и подводим анализ 2 раза в неделю.
7.- Постоянный анализ наших результатов, чтобы разобраться где прогресс, а где регресс. И клиент за всем этим сам наблюдает. Замеры, фото, прогрессы вторичные.
Отличия оффлайна от онлайна
- Время. Вы можете в любое время прийти и позаниматься. А если с тренером, то определенные график времени и дни могут быть неудобные. Возможность перенести тренировку. А у тренера в зале не получится, тренировка сгорает, чтобы не обесценивать его труд и время уделенное вам.Так возникают постоянные проблемы из-за этого.
- Место. Вы можете заниматься везде: в зале, дома, на улице. А обычный тренер находится только в зале. А человеку не всегда удобно добираться до зала или он не может туда пойти.
- Обстоятельства. Обстоятельства могут складываться по-разному. Если занимаешься в зале, то вдруг уехал в отпуск, чтобы не сбивать режим занятий, то переходим в формат уличных или домашних занятий, где можно проработать все мышцы. А если в зале, то движение остановится, и не захочется снова начинать или уже будет сложно, будет откат небольшой.
- Техника упражнений. Все боятся начинать самому или как мне без тренера по видео это сделать? А все просто. Задача такая, осознать и понять все упражнения по видео. Далее практиковать, где я тренер буду вам давать обратную связь по видео, где будем корректировать все упражнения. Так эффективнее, потому что вы тут осознанно делаете упражнение и обучаетесь. А не как в зале, просто пришли, позанимались, и ушли. Так долго вас не хватит. И всю жизнь тоже с тренером не проведешь.
- Финансовая сторона. Так намного выгоднее работать, не переплачивая другим тренерам просто за проведенный час в зале. Можно прийти ко мне и у вас будет все под ключ(питание, тренировки, обратная связь постоянная, работа с мышлением и убеждениями, страхами). Вы инвестируете в свое здоровье, а не в проведенное время. Я гарантирую вам полноценный результат, если даже человек выполняя полностью, не халтуря все задачи, но не получит результат. Тогда деньги возвращаются. Но в моей практике такого не было ни разу. А в зале нет такого, ты платишь за процесс и время. Когда тренер с тобой стоит и рассказывает и показывает.
И самое главное:
После работы со мной, не нужно будет обращаться к тренерам и нутрициологам. Потому что вы будете обучены всему, чтобы достичь вашей цели. И сможете всегда поддерживать свою форму в отличном качестве.
Я Тренер в онлайне полноценно доведу вас до результата, где вы платите за результат гарантированный, при условии выполнения задач. Полностью берусь за человека, обучаю упражнениям, обучаю питанию, режиму, постоянно помогаю. Таким образом, получается успех.