Наступление холодного времени года - настоящее испытание для нашей кожи. Резкие перепады температуры, низкая влажность воздуха, ветер и мороз - все это негативно сказывается на состоянии кожных покровов, провоцируя сухость, раздражение, шелушение и покраснения.
Именно поэтому зимний уход за кожей требует особого внимания и подхода. Нужно тщательно подобрать правильные средства, скорректировать уход и использовать дополнительные защитные меры, чтобы обеспечить коже максимальный комфорт и здоровье в неблагоприятных климатических условиях.
В этой статье мы рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей лица, тела и рук в зимнее время года, чтобы сохранить ее красоту и молодость.
Почему зимой кожа нуждается в особом уходе?
Основные проблемы зимней кожи связаны с двумя факторами: низкой температурой окружающей среды и сухостью воздуха.
Низкие температуры воздействуют на кожу следующим образом:
- Вызывают сужение кровеносных сосудов, ухудшая микроциркуляцию и питание кожи
- Нарушают естественные барьерные функции кожи, ослабляя ее защиту
- Провоцируют шелушение, растрескивание и потерю эластичности
Сухость воздуха, в свою очередь, приводит к:
- Интенсивной обезвоженности и потере влаги кожей
- Усилению шелушения и ороговения
- Снижению упругости и появлению раздражений
Эти неблагоприятные факторы воздействуют на кожу комплексно, усугубляя друг друга. В результате кожа становится сухой, стянутой, воспаленной, теряет здоровый, сияющий вид.
Правильный уход за кожей зимой включает в себя решение нескольких ключевых задач:
- Интенсивное увлажнение и восстановление липидного барьера
- Защита от внешних агрессивных воздействий
- Стимуляция микроциркуляции и обновление клеток
- Профилактика раздражений и шелушений
Рассмотрим, как решить эти задачи с помощью правильно подобранных косметических средств и других эффективных методов.
Особенности ухода за кожей лица зимой
Одной из главных задач зимнего ухода за лицом является глубокое и интенсивное увлажнение. Именно недостаток влаги становится основной проблемой для кожи в холодное время года.
Отдавайте предпочтение богатым, питательным кремам и сывороткам, содержащим в своем составе гиалуроновую кислоту, растительные масла, керамиды и другие увлажняющие компоненты. Они помогут восстановить оптимальный уровень влаги в клетках кожи и укрепить ее защитный барьер.
Также эффективным дополнением станут регулярные маски для лица. Выбирайте тканевые, гидрогелевые или кремовые варианты со свойствами интенсивного увлажнения и питания. Используйте их 1-2 раза в неделю, чтобы насытить кожу необходимыми веществами.
Не забывайте о регулярном отшелушивании. Зимой отмершие клетки кожи скапливаются и образуют плотные шелушения, что ухудшает ее внешний вид. Раз в 5-7 дней используйте мягкие пилинги на основе молочной, гликолевой или фруктовых кислот. Они помогут обновить поверхность кожи, сделав ее гладкой и сияющей.
Для защиты от внешних агрессоров (ветра, мороза, сухого воздуха) рекомендуется использовать специальные защитные средства. Это могут быть кремы, бальзамы или масла с высокой концентрацией питательных компонентов. Наносите их на открытые участки кожи перед выходом на улицу.
Особое внимание стоит уделить и уходу за нежной кожей вокруг глаз. Эта зона наиболее уязвима к неблагоприятным факторам зимы. Ежедневно используйте легкий, увлажняющий крем для контура глаз, чтобы предотвратить появление сухости, морщинок и темных кругов.
Не забывайте также о регулярном питье воды в достаточном количестве. Это поможет восполнить внутреннее увлажнение кожи и улучшить ее общее состояние.
Ежедневный уход за кожей тела зимой
Уход за кожей тела зимой имеет свои особенности. Дело в том, что кожа на теле более толстая и менее чувствительная, чем на лице. Поэтому она нуждается в более интенсивном, но при этом мягком и деликатном очищении и увлажнении.
Для зимнего душа лучше всего использовать нежные, кремовые гели или масла для душа. Они бережно очищают кожу, не нарушая ее естественный гидролипидный баланс. Если кожа сильно пересушена, можно чередовать душ с принятием ванны, добавляя в воду питательные масла или молочные ингредиенты.
Сразу после водных процедур обязательно наносите на кожу тела интенсивно увлажняющий крем или лосьон. Они должны содержать в своем составе жирные кислоты, керамиды, глицерин, которые восстановят липидный барьер и предотвратят потерю влаги.
Для особо сухих и шелушащихся участков (локтей, коленей, пяток) можно использовать густые, питательные кремовые масла. Наносите их на проблемные зоны несколько раз в день, чтобы смягчить и напитать кожу.
Не забывайте и про скрабы. Зимой кожа особенно нуждается в аккуратном, но регулярном отшелушивании. Используйте мягкие, кремовые скрабы с мелкими абразивными частицами раз в 7-10 дней, чтобы удалять ороговевшие клетки и сделать кожу гладкой.
Если вы страдаете от сухости, раздражений или шелушений, то используйте специальные восстанавливающие и успокаивающие средства - бальзамы, лосьоны, кремы с пантенолом, аллантоином, экстрактами целебных трав.
Комплексный зимний уход за руками
Руки зимой подвергаются особенно сильному негативному воздействию. Они ежедневно сталкиваются с холодом, ветром, перепадами температур, а также частым контактом с водой. Неудивительно, что кожа рук первой начинает шелушиться, трескаться и краснеть.
Чтобы защитить руки от зимних "атак", необходимо следовать нескольким важным правилам ухода:
1. Тщательное очищение. Используйте мягкие, питательные средства для мытья рук, избегая агрессивных мыл. После каждого контакта с водой (мытье посуды, стирка) наносите питательный крем.
2. Интенсивное увлажнение. Наносите на руки насыщенные, кремовые формулы с высоким содержанием масел, восков и других питательных компонентов. Это могут быть специальные кремы для рук, а также универсальные жирные кремы или бальзамы.
3. Регулярный уход. Чтобы поддерживать руки в идеальном состоянии, наносите питательные средства не менее 2-3 раз в день. Особенно тщательно обрабатывайте локти и кончики пальцев, которые страдают сильнее всего.
4. Ночной уход. Перед сном нанесите более плотный, жирный крем или маску для рук. Оставьте их на всю ночь, чтобы кожа максимально напиталась влагой и питательными веществами.
5. Защита от внешних факторов. Перед выходом на улицу обязательно наносите на руки защитный крем или бальзам. Он создаст на коже невидимый барьер, который предотвратит обветривание и потерю влаги.
6. Использование перчаток. Надевайте перчатки всякий раз, когда выходите из дома, а также при выполнении домашней работы. Они защитят кожу рук от агрессивного воздействия внешней среды.
Правильно ухаживая за кожей рук, вы сможете предотвратить ее чрезмерное высушивание, раздражение и шелушение даже в самые сильные морозы.
Дополнительные советы по уходу за кожей зимой
Помимо регулярного использования правильных косметических средств, существует ряд других эффективных приемов, которые помогут вашей коже пережить зимние испытания:
Увлажняющие процедуры
Регулярные увлажняющие ванны, компрессы и маски станут отличным дополнением к повседневному уходу. Добавляйте в воду питательные масла, молочные компоненты, гиалуроновую кислоту, чтобы насытить кожу влагой.
Пейте больше воды
Внутреннее увлажнение - не менее важная составляющая зимнего ухода за кожей. Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.
Используйте увлажняющие приборы
Установите в вашем доме увлажнитель воздуха. Он поможет восполнить дефицит влаги в окружающей среде и предотвратить пересушивание кожи.
Защищайтесь от ветра и холода
Перед выходом на улицу всегда надевайте шарф, шапку и перчатки. Это убережет кожу лица, рук и тела от обветривания и обморожения.
Избегайте горячих процедур
Слишком горячие ванны, душ, а также частое мытье рук могут нанести вред уже пересушенной коже. Следите, чтобы вода была комфортной, но не обжигающей.
Регулярно делайте уходовые процедуры
Еженедельные маски, пилинги, массаж - все это поможет поддерживать кожу в оптимальном состоянии и стимулировать ее восстановление.
Обращайте внимание на состояние кожи
Внимательно следите за реакцией кожи на погодные условия и проводимые процедуры. При появлении покраснений, сухости, раздражения немедленно скорректируйте уход.
Регулярно проводите очищение
Не забывайте тщательно, но деликатно очищать кожу 1-2 раза в день, чтобы удалять загрязнения, остатки макияжа и отмершие клетки.
Используйте солнцезащитные средства
Даже зимой ультрафиолетовое излучение может оказывать негативное воздействие на кожу. Поэтому не пренебрегайте солнцезащитными кремами.
Следуя этим простым, но эффективным советам, вы сможете обеспечить вашей коже правильный и комплексный уход в холодное время года. Ваша кожа будет выглядеть ухоженной, здоровой и сияющей даже в самые суровые зимние дни.
Не забудьте поставить лайк, сделать репост и подписаться на наш канал :) Нам будет очень приятно!
Читайте также:
1.
2.
3.
4.
5.