Кикфлип - это один из самых сложных базовых трюков для начинающих, но выполнить который может любой скейтбордист, независимо от возраста и способностей.
В этом трюке есть несколько ключевых элементов, в основном это то, что вам нужно сохранять инерцию и что вам нужно выводить ногой в нужное время. В этой статье мы рассмотрим, как сделать кикфлип шаг за шагом.
Научиться кикфлипу может показаться невыполнимой задачей, но, прочитав эту статью, вы сможете облегчить себе обучение. Самостоятельно обучаться трюкам на скейтборде невероятно полезно и весело, но это может и по-настоящему расстроить. Скейтбординг - действительно классный вид спорта, но он также требует много кропотливой и тяжелой работы. Поэтому придется набраться немалого терпения и сил на пути к кикфлипу!
Что такое кикфлип?
Кикфлип - это трюк на скейтборде, при котором скейтер подпрыгивает и совершает оборот доски в 360 градусов относительно продольной оси, а затем ловит доску ногами. Кикфлип считается одним из самых сложных трюков для изучения на скейтборде, но как только вы овладеете им, это будет выглядеть действительно впечатляюще!
Но сначала давайте разберемся в истории…
В 1970-х годах скейтбордисты фристайла научились переворачивать доску под собой, приподнимая край доски и переворачивая ее без какого-либо воздействия с хвостом доски. В то время как доска полностью переворачивалась, в технике не использовалось усилие, направленное вверх, и установка требовала, чтобы райдер стоял обеими ногами лицом к носу. Любая связь с современным кикфлипом носит концептуальный характер, поскольку в этих двух трюках используются радикально разные стили катания на досках.
В 1982 году Родни Маллен изобрел современную форму трюка в Массачусетсе, первоначально назвав его "Сальто Олли"; термин "Волшебное сальто" был популяризирован другими скейтбордистами, которые не могли понять, как Маллен переворачивает свою доску. В кикфлипе используются многие из тех же техник, которые открыл Алан Гельфанд, когда создавал технику для Олли, но Олли Гельфанда объединяет доску и райдера, используя обе ноги в единой реакции силы и противодействия, при которой доска и райдер подпрыгивают в воздух и опускаются обратно в унисон. Кикфлип Маллена разделяет доску и райдера, используя обе ноги в противоположных реакциях силы и противодействия, при которых райдер делает щелчок, доска переворачивается, и райдер ловит ее, возвращаясь по нисходящей дуге трюка.
Что усложняет выполнение кикфлипа?
Кикфлип выглядит впечатляюще, но его может быть довольно сложно выполнить.
Есть несколько факторов, которые усложняют выполнение кикфлипа. Во-первых, у вас должен быть хороший баланс и координация. Во-вторых, вы должны уметь быстро и с силой вытягивать и поджимать ноги. В-третьих, у вас должна быть хорошая доска.
Каким трюкам я должен научиться перед выполнением кикфлипа?
Есть несколько вещей, которые вы должны сделать, прежде чем научитесь делать кикфлип. Прежде всего, убедитесь, что у вас хороший скейтборд, который находится в хорошем состоянии. Слишком маленькая или слишком большая доска затруднит выполнение трюка.
Во-вторых, отрабатывайте свои базовые навыки контроля доски, такие как толчок, разворот и остановка.
Так же важно научиться Олли, т.к вам нужно чувствовать и контролировать доску под собой, а так же щелкать и вытягивать переднею ногу. Как только вы освоите технику ollie, то можете приступать к изучению кикфлипа.
Положение ног для кикфлипа
Существует несколько различных способов постановки ног при выполнении кикфлипа, но наиболее распространенным является положение передней ноги немного ниже передних болтов под углов в ±45 °, а задняя ноги - на середине хвоста доски, как при Олли. Это дает вам максимальный контроль над доской и позволяет по-настоящему хорошо щелкнуть доской.
Еще одна вещь, о которой следует помнить - это то, как вы ставите ноги на доску при приземлении. Вы должны быть уверены, что при приземлении ваши ноги будут находиться примерно в том же положении, в котором они были перед прыжком. Это поможет вам сохранить равновесие и удержать доску под ногами.
Практика помогает отточить положение и устойчивость стопы в кикфлипе, поэтому не расстраивайтесь, если у вас не получится идеально выполнить его с первого раза. Продолжайте стараться, и в конце концов у вас получится!
Шаг за шагом, как делать кикфлип на скейтборде?
Научиться делать кикфлип на скейтборде - отличный способ произвести впечатление на своих друзей и улучшить свои навыки катания на скейтборде. Хотя это может показаться сложным, немного потренировавшись, каждый может научиться делать кикфлип. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам освоить этот популярный трюк для катания на скейтборде.
- Наберите на скейтборде низкую или среднею скорость.
- Поставьте правильно ноги.
Первое, на что необходимо обратить внимание, – это расположение ног на доске:
Поставьте переднюю ногу перед болтами, развернув ступню во внешнюю сторону на 45 градусов.
Носок задней ноги поставьте на тейл (хвост) доски.
3. Олли. Наверняка вы уже знаете, как делать олли, но все же напомним:
Согните переднюю ногу в колене и перенесите весь вес на носок задней ноги.
Поднимите переднюю часть доски, ударив задней ногой по тейлу доски о землю, и затем подпрыгните.
Старайтесь сделать олли как можно выше, это даст вам больше времени на выполнение кикфлипа.
4. Щелкните передней ногой по доске.
В воздухе продвигайте переднюю ногу вверх в сторону пятки по шкурке, и как только нога доскользит до изгиба доски, ударьте носком по краю, чтобы закрутить скейт.
Это движение довольно трудное, поэтому убедитесь, что вы до конца поняли, как это делается, прежде чем сделаете попытку. Убедитесь, что ваша нога скользит вверх по краю доски, а не вниз. Иначе ваши ноги окажутся внизу доски, и вы не сможете правильно приземлиться.
Не ударяйте слишком сильно по доске, иначе она может просто улететь от вас. Кроме того, подпрыгивайте достаточно высоко, чтобы ваша задняя нога отрывалась от доски (но не так высоко, как передняя нога).
5. Ловите скейтборд сначала задней ногой, а потом передней.
После того, как скейтборд сделал полный оборот в воздухе, поймайте его задней ногой и приземлитесь на нее. Как только задняя нога поймала доску, ваша передняя нога должна сделать тоже самое.
Чтобы узнать, когда доска сделает в воздухе полный оборот, смотрите на нее во время прыжка, пусть это и не просто. Постарайтесь правильно рассчитать время и приземлиться ногами на передние и задние болты.
Также важно запомнить, что плечи должны быть на одном уровне (одно плечо не должно быть выше другого) и нужно повернуться лицом вперед по направлению движения. Это поможет вам сохранить баланс при приземлении.
6. Согните ноги в коленях при приземлении.
Как только ваша доска коснется земли, согните ноги в коленях, чтобы смягчить удар. Это также поможет вам сохранить контроль над скейтом.
Если вы делаете кикфлип в движении, то просто продолжайте катиться и постарайтесь выглядеть круто.
7. Практика, практика и еще раз практика.
Кикфлип – это один из самых сложных базовых трюков, поэтому вам потребуется некоторое время, чтобы выполнить его идеально. Никогда не расстраивайтесь – продолжайте пробовать до тех пор, пока у вас не получится.
Почему я не могу сделать кикфлип?
Существует ряд причин, по которым кто-то может не сделать кикфлип. Это может быть недостаток координации, силы или гибкости. Это также может быть делом практики – если вы никогда раньше не пробовали делать кикфлип, вам будет довольно сложно сделать его идеально с первого раза.
Если у вас возникли проблемы с кикфлипом, лучше всего продолжать практиковаться. Начните с маленьких шагов и продвигайтесь вперед. со временем, при достаточной практике, вы сможете делать!
Как устранить проблемы с кикфлипом?
Одна из наиболее распространенных проблем при выполнении кикфлипа заключается в том, что скейтбордисту не хватает высоты при выполнении оборота доски. Это может быть вызвано целым рядом причин, в том числе недостаточным весом на переднюю ногу или недостаточно сильным ударом по хвостовой части скейтборда.
Чтобы устранить эту проблему, начните с отработки закручивания доски с небольшой высоты, которая даст вам немного больше времени на вращение. Как только вы освоитесь с этим, потренируйтесь сильнее выполнять щелчок доской, чтобы увеличить высоту при выполнении кикфлипа.
Если у вас возникли другие проблемы с кикфлипом, есть еще несколько способов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться устранить проблему.
Во-первых, убедитесь, что вы используете скейтборд подходящего размера. Если ваш скейтборд слишком мал, вам будет сложно делать кикфлипы.
Во-вторых, тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь. Чем больше вы будете стараться, тем лучше у вас получится.
В-третьих, обратитесь за помощью к другу или опытному райдеру.
Сколько времени требуется, чтобы освоить кикфлип на скейтборде?
Трудно дать точный ответ, поскольку существует множество факторов, которые могут повлиять на время, необходимое для освоения кикфлипа. Когда я начал кататься на скейтборде, я понятия не имел, как делать кикфлип. Какое-то время я думал, что этому просто невозможно научиться. Оказалось, что я просто не практиковался в этом должным образом, поэтому я начал с самого начала. Самое первое, что я сделал, - это научился подпрыгивать, кикфлипы на самом деле не так уж и сложны в освоении. Вам потребуется около 1000 часов практики, чтобы прилично кататься на скейтборде. Это не невозможно, просто это занимает много времени.
Вывод
Если у вас не получается сделать кикфлип в первый дене, не стоит расстраиваться. Этот трюк довольно сложен для новичков и требует много концентрации, желания и времени. У большинства людей возникали трудности с освоением этого трюка, но, поверьте, если вы серьёзно настроены заниматься скейтбордингом, затраченные усилия и время окупятся.
Все мы прекрасно помним наш первый кикфлип, потому что он стал ярким и незабываемым моментом в нашей жизни, а также началом нашего пути к пониманию этой доски с колёсами.
Теперь, когда вы знаете, как делать кикфлип, чего вы ждёте? Идите и отработайте все шаги, описанные здесь. Чем больше вы будете тренироваться, тем лучше у вас получится.
Спасибо за внимание! До встречи на спотах!
