Лето пролетело, как один миг, и вот уже совсем скоро звонок ознаменует начало нового учебного года. У многих ребят это вызывает смешанные чувства: радость от встречи с друзьями, волнение перед новыми предметами, но и неизбежный стресс от возвращения к строгому расписанию. Как же помочь ребенку морально настроиться на учебу? Сейчас расскажем 👇 Пусть новый учебный год будет ярким и продуктивным. Удачи! Поставьте лайк этой статье и подпишитесь на наш канал. Впереди — еще много полезных и интересных статей. Другие соцсети «ВШП»:
Лето пролетело, как один миг, и вот уже совсем скоро звонок ознаменует начало нового учебного года. У многих ребят это вызывает смешанные чувства: радость от встречи с друзьями, волнение перед новыми предметами, но и неизбежный стресс от возвращения к строгому расписанию.
Как же помочь ребенку морально настроиться на учебу? Сейчас расскажем 👇
От отдыха к работе:
- Режим дня: за несколько недель до начала учебы начните постепенно возвращать режим дня к школьному, установите определенное время для отхода ко сну, подъема и завтрака.
- Планирование: помогите подростку составить расписание, где найдется время на учебу, отдых и любимые занятия.
Переосмысление школьной жизни:
- Позитивные ассоциации: поговорите с ребенком о том, что ему нравится в школе, о его увлечениях и любимых предметах.
- Новое начало: новый учебный год — это шанс начать все с чистого листа. Поговорите о том, какие новые цели и задачи он хочет поставить перед собой.
Мотивация и самоорганизация:
- Определить цели: помогите школьнику поставить реальные и достижимые цели на учебный год.
- Постановка задач: разбейте большие задачи на более мелкие, чтобы он чувствовал уверенность в своих силах.
Снятие стресса:
- Общение: поговорите с подростком о его волнениях и тревогах, ответьте на все его вопросы.
- Физическая активность: занятия спортом или активные игры на свежем воздухе помогут снять стресс и поднять настроение.
- Отдых и развлечения: важно, чтобы школьник отдыхал и занимался любимыми делами, чтобы восстанавливать силы и получать положительные эмоции.
- Атмосфера в семье: создайте спокойную и поддерживающую атмосферу — это важно для саморазвития каждого ребенка.
Пусть новый учебный год будет ярким и продуктивным. Удачи!
Поставьте лайк этой статье и подпишитесь на наш канал. Впереди — еще много полезных и интересных статей.
Другие соцсети «ВШП»: