Найти тему
Кэтрин Зу

4 шага к жизни мечты! Или как побороть лень

Мы все мечтаем о жизни как в кино или как у знаменитостей, ну или блогеров. Они могут позволить себе всё, о чем мы просто мечтаем и никогда, почему то, не воплощаем в жизнь.

Что есть у них, чего нет у тебя?

Ответь на этот вопрос прямо сейчас!

Может у них есть Свобода?! - финансовая, ментальная, физическая, временАя

Может у них нет Страха?! - перед возможностями и самой жизнью

Может у них нет Лени?! - они занимаются собой (телом, образованием и тд), работают в кайф, делают то, что нравится

Ну? И что насчет тебя? Почему ты не можешь также?

Страх и Лень взаимосвязаны! Если Страх появляется в жизни и ты никак не борешься с ним, с помощью действий, то автоматически появляется Лень.

«Да мне Лень в спортзал ходить» - может, ты просто боишься, что подумают о твоем теле, одежде, коже и тд

«Да мне Лень с работы увольняться и так все норм» - может, ты боишься неизвестности, вдруг никуда больше не возьмут и обратно не примут, останешься без денег и что делать..

«Да мне лень новый телефон покупать, мой старенький еще хорошо работает» - может ты боишься тратить деньги, боишься жить, все откладываешь жизнь на потом, копишь неизвестно на какое будущее..

Серьезно?!

Хватит откладывать жизнь мечты!

ШАГ 0

ПРОСТО ПОДНИМИ СВОЮ ПРЕКРАСНУЮ ЖОПУ И НАЧНИ УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!

* если это не про тебя, то следующие шаги тебе помогут

ШАГ 1

Напиши о чем ты мечтаешь, чего желаешь, что хочешь сделать, составь прям список.

НО!

ВАЖНО!

Пиши СВОИ желания и хотелки! (убедись, что в списке только то, чего действительно хочешь ТЫ, а не семья, друзья, общество)

ШАГ 2

Расставь приоритеты.

* от самого важного, на ТВОЙ взгляд, до - не очень

ШАГ 3

Возьми максимум первые(важные) 3 желания/хотелки/цели и распиши, что ТЫ можешь сделать, для их достижения. Пиши подробно, какие действия нужно предпринять.

* не бери во внимание больше 3х желаний/целей! внимание рассеется, тебе покажется, что список слишком большой и ты снова все бросишь..

* добавляй новое желание/цель из списка в действия, только когда полностью добьешься одного из первых 3х

* ничего страшного если со временем ТВОИ желания/хотелки/цели изменятся, на их место придут новые, подстать ТВОИМ изменениям в жизни

ШАГ 4

КАЖДЫЙ ДЕНЬ делай действия для достижения СВОИХ целей/желаний, по чуть-чуть, потихоньку, шаг за шагом.

* ни в коем случае не делай действия целыми днями, изнуряя себя, ты очень быстро перегоришь и ЧТО? снова все бросишь..

* минут 10-20 достаточно на выполнение действия

* выполняй по 1-2 действия на одно желание, так ТЫ будешь осознавать и видеть, что действительно действуешь

***

Если снова все бросишь - вернись к «ШАГ 1» - возможно ты делал/а действия не для СВОИХ желаний. ПРОВЕРЬ!