Если при выборе зубной пасты у вас разбегаются глаза от обилия всевозможных вариантов, то эта статья для вас. В ней разбираемся, какими бывают пасты, что должно быть в составе, так ли вреден фтор и как выбрать пасту, подходящую именно вам. В конце — удобная табличка-подсказка, которая поможет не растеряться в магазине.
Какими бывают зубные пасты
В магазинах можно найти огромное разнообразие зубных паст: от универсальных и недорогих до специализированных лечебных.
Универсальные
Это зубные пасты комплексного действия, которые содержат базовые компоненты для очищения зубов, защиты от кариеса и свежести дыхания. Как правило, они универсальны и подходят всем членам семьи.
Паста для всей семьи в Ещё: Colgate с тройным действием для ежедневного ухода, свежести дыхания, устранения налёта и защиты от кариеса — за 142 рубля.
Детские
Содержат минералы для защиты от кариеса и укрепления эмали, обладают приятным вкусом, который нравится детям.
Детская зубная паста в Ещё с соком алоэ и кальцием за 84 рубля.
Отбеливающие
В составе — ферменты, механические абразивы и мощные поверхностно-активные вещества для растворения налёта и осветления эмали.
Отбеливающая паста Splat с ферментом папаином в Ещё за 129 рублей.
Укрепляющие эмаль
Помогают при истончении эмали, используются для профилактики деминерализации и для укрепления поверхности зубов.
Восстанавливающая паста Splat с биокальцием за 129 рублей в Ещё.
Антибактериальные
Пасты с антибактериальным действием имеют в составе антисептики, которые препятствуют росту патогенной микрофлоры. Они особенно полезны, если во рту есть коронки, протезы, под которыми часто размножаются бактерии. Такие пасты показаны при травмах слизистой, после удаления зуба или хирургических вмешательств в полости рта.
Защищающие от кариеса
Паста для защиты от кариеса должна содержать соединения фтора: они препятствуют образованию кислот, разрушающих поверхность зуба и приводящих к развитию кариозных поражений.
Паста с фтором «Жемчужная» за 79 рублей в Ещё.
Для здоровья дёсен, при кровоточивости и воспалениях полости рта
Содержат растительные экстракты и эфирные масла с противовоспалительным и укрепляющим действием.
Паста «Новый жемчуг» за 79 рублей с комплексом экстрактов семи лекарственных трав: эхинацеи, мяты перечной, крапивы, зверобоя, календулы, шалфея и ромашки, которые обеспечивают кровоостанавливающий эффект и обладают противовоспалительным действием.
Зубной порошок
По сути это аналог зубной пасты, только в форме порошка. Он хорошо помогает от появления зубного камня, поскольку содержит механические абразивы.
Зубной порошок в Ещё за 33 рубля.
На что смотреть в составе
В состав зубной пасты входят несколько типов веществ: активные компоненты, связующие и вспомогательные вещества (красители, консерванты, ароматизаторы).
Каждый из них отвечает за разные функции пасты.
Минеральные компоненты
Именно они являются основой зубной пасты и отвечают за укрепление эмали зубов, защиту от кариеса, снижение чувствительности. Активные минеральные вещества — соединения кальция и фтора, а также фосфор, калий, магний.
- Соединения фтора, или фториды защищают от кариеса, кислот, бактерий, укрепляют эмаль, препятствуют образованию налёта на зубах. На упаковке обозначается буквами ppm. Содержание в профилактических пастах для взрослых 950–1150 ppm, в лечебных 1350–1500 ppm. Для эффективности важно чистить зубы дважды в день, а после чистки зубов не полоскать рот водой и не есть хотя бы полчаса.
Существует мнение о том, что фтор в пасте опасен, однако это не совсем так: многие путают непосредственно фтор (ядовитый газ) и его соединения — фториды, из которых состоит зубная паста. В том количестве, в котором они находятся в пасте, они безвредны, даже если её проглотить (этого, конечно, делать не стоит).
- Кальций помогает приостановить развитие кариеса, восстанавливает деминерализованные участки зубов, укрепляет эмаль, за счёт чего снижает чувствительность.
- Калий снижает чувствительность зубов благодаря лёгкому обезболивающему эффекту.
Ферменты
Помогают очищать поверхность зубов и полость рта, разрушая белковую основу налёта. Часто встречаются в отбеливающих пастах, эффективны для курильщиков, любителей чая, кофе и красящих продуктов. При этом ферменты безопасны для эмали, не царапают и не повреждают её.
- Растительные ферменты (фермент ананаса бромелаин, фермент папайи папаин) обладают противовоспалительным действием, растворяют налёт.
- Синтезированные ферменты, аналогичные ферментам нашего организма: синтезированный фермент слизистых желез подавляет бактерии и разрыхляет налёт, фермент пищеварительной системы подавляет рост патогенной флоры, окислительно-восстановительный фермент осветляет эмаль, участвуя в химических реакциях, лизоцим борется с воспалениями и обладает антибактериальными свойствами.
Витамины
В состав пасты могут входить витамины: оказывая местное действие, они укрепляют дёсны, участвуют в отбеливании зубов, снижают чувствительность эмали.
Антисептики
Антибактериальные вещества подавляют активность патогенных бактерий и снимают воспаления. Пасты с антисептическими компонентами незаменимы после стоматологических операций, установки имплантов, при травмах полости рта.
- Хлоргексидин — популярный и эффективный антисептик, препятствующий образованию бактериального налёта. Минусы: может сушить слизистую, а при длительном применении способен вызвать потемнение эмали. Поэтому пасту с хлоргексидином лучше использовать курсами.
- Триклозан борется с грибками и бактериями, подавляет патогенную флору. Однако при постоянном и длительном использовании может уничтожить и полезную микрофлору полости рта. Как и хлоргексидин, может сушить слизистую.
- Цитрат цинка обладает бактерицидным эффектом и предупреждает воспаления. Он также нейтрализует соединения серы, частую причину неприятного запаха изо рта.
- Спирт — антисептик, эффективен для борьбы с вредоносными микроорганизмами. Применять пасты с добавлением спирта рекомендуется только курсами.
Поверхностно-активные вещества (ПАВ)
ПАВ входят в состав большинства очищающих формул, косметических средств и бытовой химии, в том числе, зубных паст. Они отвечают за пенообразование, равномерное распределение пасты по полости рта, очищение поверхностей.
- SLS, SLES — самые эффективные очищающие вещества.
- Лаурилсаркозинат натрия и кокамидопропил бетаин обладают более мягким и щадящим действием.
- Кокоглюкозид, децил глюкозид, коксульфат натрия — самые мягкие и безопасные вещества, которые встречаются в зубных пастах для детей.
Абразивы
Эти компоненты зубной пасты механически очищают поверхность зубов от налёта. Их содержание обозначается пометкой RDA — индексом абразивности. Чем выше эта цифра, тем сильнее абразив очищает эмаль.
Экстракты растений
Некоторые производители добавляют в пасту натуральные растительные экстракты и масла. Они могут обладать разным действием: одни помогают бороться с налётом и бактериями, другие успокаивают слизистую или используются для профилактики кровоточивости дёсен.
- Эфирное масло мяты или фенхеля освежает дыхание.
- Масло облепихи обладает антисептическим действием.
- Экстракт зелёного чая, тимьяна или розмарина снижает воспаление.
- Экстракт календулы, шалфея укрепляет дёсны.
- Экстракт лимона отбеливает эмаль.
- Экстракт лаванды подавляет рост бактерий и некоторых грибков.
- Экстракт кокоса, грецкого ореха снижает образование налёта.
- Экстракт эхинацеи повышает местный иммунитет, является источником натрия, железа, марганца, калия.
Вспомогательные компоненты
Помогают улучшить свойства пасты.
- Влагоудерживающие компоненты (глицерин, сорбитол, пропиленгликоль) нужны для того, чтобы паста была однородной и кремообразной.
- Связующие вещества (агар-агар, пектин, альгинат натрия, декстран) не дают пасте расслаиваться, связывают все остальные компоненты в единую формулу.
- Загустители (альгинат натрия, пектин, каррагенат натрия) отвечают за то, чтобы паста не растекалась по зубной щётке и легко распределялась.
- Буферные компоненты (гидроксид алюминия, гидроксид натрия) поддерживают pH-уровень состава, чтобы активные вещества работали правильно.
- Консерванты (парабены, бензоат натрия, лимонная кислота) не дают развиваться патогенной микрофлоре в тюбике и продлевают срок хранения пасты.
- Подсластители (сахарин натрия, ксилит, эритрит) придают пасте приятный вкус и аромат.
- Красители отвечают за разные оттенки зубной пасты и обозначаются в составе буквами CI и соответствующим цветом. Например, CI 74260 означает зелёный, Cl 74160 — синий. Самый популярный краситель, диоксид титана, придаёт пасте белый цвет и обозначается CI 77891.
Как выбрать
Как же не растеряться среди всех этих формул, компонентов и многообразия зубных паст? Чтобы облегчить выбор, составили удобную сравнительную таблицу, которая поможет подобрать зубную пасту и подскажет, на что обратить внимание в составе.
Надеемся, эта статья пригодится вам при выборе зубной пасты. А всё для ухода за зубами и полостью рта можно найти в магазинах Ещё! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные статьи!