Когда близкий человек умирает, тоска и скорбь наваливаются на любящих его людей. И утешением в такие моменты могут служить разговоры с Душой усопшего. Это может выглядеть несколько странным, но это хороший способ, чтобы справиться с навалившимся горем и отчаянием. Разговор с ушедшим навсегда человеком может облегчить боль от одиночества и помочь пережить это трудное время.
Нормально ли писать письма и разговаривать с мертвыми?
Конечно, да! Изложение мыслей вслух или на бумагу – это нормальный и здоровый способ прожить скорбь и уменьшить боль от потери. Некоторые люди разговаривают с умершими близкими годами, а то и десятилетиями после их ухода.
Для того, чтобы пообщаться с умершим близким человеком, совсем не обязательно верить в загробную жизнь, призраков, Духов и реинкарнацию.
Разговор может помочь человеку справиться с трудностями, которые возникают при потере кого-то очень важного и близкого. Если после разговора человек чувствует себя спокойнее, то почему бы не сделать такие разговоры регулярной практикой, которая поможет ему справиться с болью от потери близкого человека. И при этом он не будет чувствовать, что делает что-то нездоровое или странное.
Шесть способов поговорить с человеком, которого больше нет
Есть несколько способов как поделиться своими мыслями и чувствами с человеком, которого больше нет. Выберите себе тот способ, который вам комфортен, и который сможет вас утешить.
1. Публикация в сети
Один из самых распространенных публичных способов общения с умершим человеком – это публикация поста в социальной сети. Такие публикации часто можно встретить на просторах интернета. Друзья часто публикуют послания умершему другу или близкому человеку, даже если знают, что этот человек никогда его не прочтет и не увидит. Такой способ публичного выражения собственной скорби является очень утешительным. Когда человек обращается к умершему человеку, выражая свои мысли в виде публичного сообщения, он отпускает свою боль, проживает тоску и утешается. Часто люди публикуют свои посты в память о ком-то, спустя и год, и два, и десять лет после их смерти, тем самым, поминая их и давая людям возможность вспомнить и помянуть умершего человека. Если вы хотите попробовать выразить свою скорбь от смерти близкого человека, просто зайдите на страницу человека в социальных сетях и опубликуйте свои мысли. Поговорите с ним, словно он жив и читает ваше сообщение. Напишите, что этот человек значил для вас, и что вы чувствуете после того, как его не стало. Поддержка в комментариях от людей, разделяющих вашу скорбь, поможет вам быстрее оправиться от горя.
2. Рукописное письмо
Широко известная практика, как написание письма ручкой на бумаге, которое вы не планируете отправлять, хорошо помогает пережить боль, разобраться в своих эмоциях в различных жизненных ситуациях. То же самое касается и письма умершему другу или близкому родственнику. Если человек умер внезапно, возможно, у вас не было возможности сказать человеку то, что вы о нем думали все годы вашего знакомства, не было возможности попрощаться или рассказать ему о своих чувствах. Даже если у вас было время подготовиться к его уходу, это все равно печальное и шокирующее событие, к которому невозможно подготовиться. И поэтому запись своих мыслей и чувств на бумаге может очень хорошо помочь справиться с горем. Не обязательно писать письмо на бумаге, можно написать электронное письмо или напечатать текст в компьютере. Неважно, как вы это сделаете, главное, что в письме вы поделитесь тем, что чувствуете от потери близкого человека, о чем думаете, и тем, чтобы вы хотели бы сказать человеку, но не успели.
3. Аудиосообщение
Еще один способ для общения с умершим близким человеком – это запись своего голоса на телефон. Если раньше вы много общались с умершим человеком по телефону, то после его ухода вы можете продолжать общаться с ним тем же способом. Вы можете просто поднести телефон к уху и говорить, представляя умершего друга на том конце провода. А можно записать свой голос с помощью любого приложения для записи, и позволить диктофону выступить в роли человека, которого вы потеряли. Говорите о том, что вы чувствуете, рассказывайте о том, что происходит в вашей жизни так, как вы делали это раньше, когда человек был все еще с вами.
4. Разговор с пустым стулом
В психологии есть такой прием, как разговор с пустым стулом. Нужно в комнате поставить два стула, друг напротив друга. На один сесть самому, а на втором стуле представить умершего человека и поговорить. Этот пустой стул поможет вам ярче представить и почувствовать присутствия человека, с которым вам хочется пообщаться. Разговор с пустым стулом поначалу может выглядеть комично, но если вы попробуете, то сможете обнаружить, что такой способ общения помогает вам сказать то, что вы не успели сказать человеку при жизни.
5. Разговор в темной комнате
Еще один способ поговорить с умершим человеком – это разговор вслух в темной комнате. Поскольку в комнате темно, вы легко сможете представить, будто близкий человек находится рядом с вами в этой же комнате. Вы также можете закрыть глаза и сказать всё то, что не успели сказать человеку, по которому вы скучаете. Скажите, что вы чувствуете и думаете, и позвольте тишине и темноте стать для вас утешением.
6. Разговор на могиле
Многие люди предпочитают общаться с умершим человеком на его могиле. Кладбище – особое место, где всегда особая энергетика. В полной тишине и покое никто не может потревожить скорбящего человека. Придя на могилу, люди рассказывают умершему о том, как идет их жизнь без них. И верят, что Душа усопшего находится рядом и слышит их в этот момент.
Как пережить боль от потери близкого человека
Разговоры с умершим близким человеком могут быть сложными по ряду причин. Но есть способы, как сделать это проще.
1. Осознайте, что все способы общения с умершим – это лекарства для вашего исцеления от боли и страданий. Вы можете верить в то, что умерший вас слышит, а можете не верить в это, разговор с умершим – это то, что вы делаете не для кого-то, а для себя.
2. Никогда никого не осуждайте: ни себя, ни окружающих. Горе у всех разное. Способы, которые выбирают люди для того, чтобы пережить горе, могут быть разные. Если вы чувствуете, что хотите поговорить с тем, кого уже нет рядом, сделайте это. Если вам от этого станет легче, значит это хороший способ пережить боль от потери.
3. Вы можете злиться и обижаться на человека, который уже не сможет ничего вам ответить или что-то изменить. Возможно, после смерти близкого человека останутся нерешенные вопросы, или ваше горе может заставить вас разозлится на умершего. Не ругайте себя за это. Это нормально.
4. Старайтесь не оставаться надолго одни. Если рядом с вами есть близкие люди, поговорите с ними. Для исцеления очень важно, чтобы рядом были родные люди.
Справляться с горем может быть невероятно сложно. И разговор с умершим человеком может стать одним из способов найти утешение. Не существует неправильного способа горевать и переживать свою боль. Если вы находите утешение в разговоре с умершим или в простом сидении в тишине, то делайте так, как считаете нужным.