Привет, меня зовут Альфия. В этом посте я поделюсь своими эмоциями от темного ретрита.
Я провела три дня в полной темноте. Этот опыт оказался новой реальностью для моего сознания, перезагрузкой для мозга и зрительных рецепторов.
Ранее я уже пробовала ретрит молчания на семь дней и решила испытать ретрит в темноте.
Основное, что я заметила — это потеря ощущения времени. Было трудно определить, сколько времени прошло. Я посещала спортзал один раз, но из-за неожиданных женских дней, вызванных перенагрузкой организма, я много спала. Так как заняться было особо нечем, я слушала Коран, смотрела видео на YouTube и сериал на английском языке.
Самым сложным для меня оказалось ничего не делать. Я пришла с определенным запросом, но получила ответы на совсем другие вопросы.
Самое приятное — вновь увидеть мир своими глазами, который оказался невероятно красивым и удивительным.