Как начать действовать? (1 часть)

Выберите направление

«Для корабля, который не знает, в какую гавань ему идти, ни один ветер не будет попутным». 

То же самое происходит и с человеком, который не выбрал направление своей деятельности: он мечется из стороны в сторону, но нигде не находит себе места.

Направление определяет действие. 

Осознанное усилие должно иметь вектор, иначе оно невозможно.

Отметьте 2 точки: точка А — тот, кто вы сейчас, точка Б — тот, кем вы хотите стать. В расстоянии между двумя точками рождается точное направление. Следующий шаг - действие.

Настройте фокус

Но, даже уверенно прочертив направление, можно увязнуть в бездействии, «спонсором» которого выступает отвлечение. 

За примерами далеко ходить не надо — отвлечения повсюду: из-за постоянных внешних факторов современный человек разучился проводить время наедине с собой.

Но еще больше времени этот самый человек попросту теряет. 

Статистика показывает, что среднестатистический человек проводит с телефоном 3 часа 43 минуты в сутки! Почти 4 часа ежедневно посвящаются не действию, способному привести нас к цели, а бегству от реальности.

Разберем 2 способа, как не терять фокус. 

1️⃣ Техника 25/5

25 минут работаете, 5 минут отдыхаете.

Такая техника создает оптимальный рабочий темп, который не нарушает баланса нагрузки и отдыха, а также позволяет не терять фокус.

Разберем технику на примере:

 Дима никогда не задумывался о делении рабочего дня на более мелкие отрезки. Он работал 4 часа до обеда и 4 после. 

Уже в первые часы работы он чувствовал себя совершенно измотанным, а последние часы смены «вывозил на морально-волевых». 

Какие там увлечения - до дома бы дотащиться после такого ада. Но ад был не в работе, а в неправильном подходе к ней.

Перейдя к технике 25/5, Дима обрел источник энергии: пятиминутные разгрузки позволили сохранять концентрацию на протяжении всего рабочего дня, а не только его первых часов.

2️⃣ Найти партнера по отчетности

Найдите человека со схожими целями и отслеживайте прогресс друг друга.

Это поможет вам действовать активнее и не терять интереса.

В пример можно привести марафоны по похудению. 

Там редко говорят что-то новое, то чего вы не знали, но вы находите единомышленников, со схожими проблемами, болью, целью. Это сближает людей и дает мотивацию концентрироваться на действии. 

Помните, чем выше ваша концентрация на чем-то, тем эффективнее используются ваши способности.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, там больше полезной информации про бизнес и работу с командой: https://t.me/sletchikomnawb