Вокруг все твердят про плохую экологию и неправильный образ жизни, но вы не представляете насколько опасна для жизни работа в офисе. Каждый рабочий день отнимает здоровье, а однажды может случится непоправимое….
Это было давно, но правда....
В уже далеком 2005 году я работала в в розничной компании и бегала по торговым точкам с проверкой выкладки товара.
В то время я дико мечтала попасть в офис, погрузить свою попу в мягкое кресло и не бегать от магазина к магазину
Мечты сбываются или счастья полные штаны
Спустя год мне наконец то предложили должность в офисе. Конечно, без раздумий я согласилась. Я с великой радостью отказалась от разъездного характера работы и свободного графика (относительно свободного правда). Обзавелась кружкой для утреннего кофе из офисной кофемашины и туфельками на шпильке.
За что боролась, на то и напоролась....
Но, к сожалению, радость была не долгой. У меня начались проблемы со здоровьем.
Я не понимала что происходит, ведь моя работа не физическая, не сложная, не состоит из выматывающих командировок.
Но однажды мне попалось одно исследование, и все пазлы тогда сложились.
Вот что со мной случилось:
1. У меня снизилась острота зрения, появилась сухость в глазах.
Причина: освещенность в офисе.
Контрастная рабочая зона, мерцание ламп, недостаток освещения в помещении - все это стало причиной ухудшения зрения.
2. Я стала раздражительной и начала страдать от бессонницы.
Причина: шум в офисном помещении.
На офисных сотрудников влияет технический шум от работы всех офисных электроприборов и человеческий шум от самих сотрудников (особенно в офисах open space)
Главная опасность когда несколько источников шума суммируются и создают более высокий уровень.
Часто шум вызывает у человека раздражительность, ослабление памяти, апатию, снижение слуха, подавленное настроение, расстройство сна. Но также шум может вызвать сдвиг обмена веществ и нарушения в сердечно-сосудистой системе.
3. Я очень быстро утомлялась и чувствовала постоянную усталость.
Причина: офисная пыль.
Офисная пыль может содержать вредные вещества — угарный газ, аллергены и возбудители разных заболеваний. Больше всего пыли скапливается в вентиляционных системах. А опасные микроорганизмы из-за загрязненного воздуховода могут попасть по вентиляционным системам в офис и вызвать аллергические реакции. У сотрудников с астмой может спровоцировать обострение заболевания.
4. Я стала мучаться от частых головных болей.
Причина: офисная техника.
Любая офисная техника — это источник электромагнитного поля. Электромагнитные поля устройств могут вызвать у сотрудников слабость, головную боль, сонливость, утомляемость и даже зуд, жжение, сыпь на коже.
5. У меня был регулярный сухой кашель.
Причина: вредные химические вещества.
Повышенная концентрация озона из-за плохой вентиляции и несвоевременной замены в принтере фильтра, пары формальдегида от отделочных материалов помещения, мебели, коврового покрытия или ламината низкого качества - все это увеличивает риск возникновения раковых опухолей, аллергии, угнетает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, вызывает тошноту, рвоту, сухой кашель.
Как сохранить здоровье и не потерять работу?
В 2018 году я твердо решила, что хочу перейти на удаленку и больше не вернусь в офис. Когда я начала работать из дома, то все эти проблемы перестали меня беспокоить. Я стала больше гулять, больше двигаться. Вокруг меня дома не было никакой пыли, обилия техники, бесконечного шума и нервотрепки. Дом - это безопасное для здоровья и моего спокойствия место. Я сама принимаю решение когда мне удобно поработать, а когда погулять и отдохнуть.
Вектор на сохранение здоровья и высокую зарплату
Если вы работаете в офисе, то, наверняка, когда уходите в отпуск, замечаете улучшение своего самочувствия.
Мой муж неоднократно подмечал, что в отпуске или в течение длительных выходных, то есть когда он не в офисе, чувствует себя гораздо лучше.
Скажете, что это отдых от работы?) Можно оправдывать это и так, я не буду переубеждать.
Если же вы не бессмертны и заботитесь о своем здоровье, то рассмотрите варианты удаленного заработка. Я прошла этот путь и сейчас строю карьеру в онлайн.
Зная какие проблемы со здоровьем можем повлечь работа в офисе, я просто не имею права оставить этот материал себе.
Сегодня я предлагаю вам простой и несложный пошаговый план: “7 простых шагов: как новичку стать высокооплачиваемым специалистом в онлайн”
Забирайте.
А взамен я попрошу всего лишь за подписку на мой канал. Нажмите на кнопку ниже и после подписки - бот выдаст вам все материалы!
И будьте здоровы!