Во взрослом возрасте редко приходится сталкиваться с незнанием, как провести свободный час. Наоборот, весь день распланирован и хочется найти хотя-бы 30 минут в день, чтобы потратить их на себя.
У подростков же примерно 4 свободных месяца в год. Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок внеклассное время проводил интересно и с пользой, но не каждый можете себе это позволить. Так в чем же проблема?
Одним из самых распространенных способов у подростков проводить своё свободное время – видеоигры, сериалы. Конечно, всем нужна разгрузка и некоторое время безделья, но что делать, если это превращается в лень и прокрастинацию.
Все «хорошие» активности можно разделить на несколько категорий.
♦️ Спорт
Как правило, подростки полны энергии. Направьте ее в нужное русло. Однако стоит прислушиваться к мнению ребенка. Не стоит отправлять сына на борьбу, если он любит играть в футбол. Секции имеют множество преимуществ: коммуникация с другими ребятами, общение по интересам, поддержание здоровья, время без гаджетов.
♦️ Творчество
Если ваше чадо не проявляет особого интереса к спорту, то можно предложить ему школу рисования или театральный кружок. Данный вид деятельности не только развивает мышление, но и учит подростка справляться с трудностями. Искусство всегда про поиск решения, навык смотреть на вещи под другим углом. В конце концов, творчество – просто интересное и расслабляющее времяпрепровождение. Сейчас существует множество организаций, готовых предоставить занятия по всевозможным направлениям: рисование, игра на музыкальных инструментах, гончарное дело.
♦️ Наука
Еще один вид деятельности на летние каникулы – занятия учебой. Это не значит, что нужно заставлять детей сидеть за книжками по алгебре. Такого ему хватает в школе. Сейчас в интернете можно найти множество курсов по программированию. Наверняка, компьютеры и роботы привлекут внимание подростка. Еще один вариант – летний языковой лагерь. Отличный способ не только выучить что-то новое, но и завести интересные знакомства и оказаться среди единомышленников.
🚀 Все из вышеперечисленных вариантов благоприятно скажутся на развитии школьника и позволят провести ему каникулы с пользой. Однако существует загвоздка. Большинство курсов, кружков, секций стоят немаленькие деньги. Месяц занятий в школе рисования стоит примерно 8 000 рублей, а интенсивы по программированию и вовсе около 30 000 – 50 000 рублей.
🚩 Еще не все потеряно. Существует множество идей для веселого досуга, который обойдется в минимальные затраты, но принесет много эмоций.
🔹 Творчество и Развлечения 🔹
- Бесплатные онлайн-курсы
Погрузитесь в мир программирования, дизайна, музыки или фотографии с помощью бесплатных онлайн-платформ - Творческие мастер-классы
Посетите бесплатные мастер-классы в библиотеках, музеях, творческих центрах.
Проводите творческие мастер-классы дома. На прилавках в магазине можно найти что угодно: наборы по мыловарению, изготовление свечей, самозатвердевающая глина, мольберт и краски. Не обязательно быть профессиональным художником, чтобы получить удовольствие от рисования. Так работает и с другими хобби. Возьмите за привычку каждую неделю пробовать новое, поддерживайте ребенка в любых его начинаниях.
- Городские прогулки
Исследуйте город, фотографируйте архитектуру, создавайте коллажи из найденных предметов.
- Самообучение
Поощряйте самостоятельное изучение интересующих тем с помощью книг, видеоуроков и онлайн-ресурсов.
🔹 Спорт и Физическая Активность 🔹
Спорт тоже может быть бюджетным.
- Бесплатные групповые тренировки
Многие парки и спортивные площадки предлагают бесплатные занятия йогой, фитнесом, пилатесом.
- Активный отдых
Пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание в открытом водоеме – доступные и полезные занятия. Устраивайте семейные вылазки на природу, катайтесь на велосипедах и роликах. Также можно отправиться на несколько дней к воде и прихватить с собой футбольный или волейбольный мяч.
- Городской спорт
Попробуйте командные игры, такие как баскетбол, волейбол, футбол, на бесплатных площадках во дворах района, где вы проживаете.
- Бесплатные спортивные секции
Проверьте наличие бесплатных секций в школах, молодежных центрах, спортивных клубах.
🔹 Наука/ Профессиональная Подготовка 🔹
Что касается научной деятельности, то в этой сфере существует множество способов провести время с пользой: поиск бесплатных курсов на просторах интернета, настольные игры, головоломки, проведение различных опытов в домашних условиях.
- Стажировка
Найдите бесплатную стажировку в компании, которая интересует вашего ребенка.
- Профориентационные тесты
Пройдите бесплатные онлайн-тесты, чтобы лучше понять таланты и способности вашего ребёнка.
- Использование бесплатных ресурсов
Библиотеки, музеи, парки, спортивные площадки - доступны всем.
- Создание собственного бизнеса
Поощряйте предпринимательскую жилку, помогая ребенку реализовать собственные идеи.
Существует множество способов устроить интересные и полезные внеклассные занятия для подростка. Самое главное – всегда прислушиваться к его мнению и следовать его интересам.
Но что делать, если подростку тяжело самому обозначить сферу своих интересов?
♦️ Могу предложить удивительную методику, которая поможет вам сориентироваться самому и сориентировать своего ребенка!
Психологический портрет по дате рождения, при помощи которого вы можете:
- определить, какими способностями ваш ребенок обладает, к каким видам деятельности он предрасположен
- обнаружить его скрытые таланты
- увидеть, что может ему помочь (стать для него ресурсом)
- найти способы преодолевать потенциальные препятствия и знать, какие это могут быть препятствия
- понять, как принимать наилучшие решения для успешного будущего
👇🏼 В этой статье вы сможете подробнее узнать о методике:
И хорошая новость! – вы можете самостоятельно научиться рассчитывать психологический портрет по дате рождения – и ниже по ссылке подробное описание 👇🏼
Анализ расчетов делается на основе архетипов:
А в этой подборке вы сможете найти описание каждого архетипа!
🚩 Позвольте вашему ребенку реализовать свои интересы и развивать таланты, не опустошая семейный бюджет!
- Учитывайте интересы ребенка: не навязывайте ему свою точку зрения, выбор должен быть за ним.
- Будьте креативными: ищите нестандартные решения и возможности.
- Вкладывайте время и внимание: поддерживайте ребенка в его стремлениях, помогайте ему развиваться.
🔥 Сделайте внеклассные занятия доступными и увлекательными для вашего подростка!