Недавно я начала замечать, что раздражаюсь из-за каждой мелочи. Но подумала, что хороший сон все исправит, ведь в последнее время я была очень занята и не могла толком расслабиться. И вдруг в 5 часов ночи я просыпаюсь в ужасе. Мне приснился убогий сон, где я кричала беспрерывно - “Помогите”. Я проснулась и услышала странный звук, который издавался из балкона. Будто какое-то крупное насекомое билось об стекло. Я встала и зашла на балкон. И тут оно случилось - паническая атака. В этой статье я расскажу как себя довела до панической атаке и про свое неудачное свидание.
Когда мне было 4 года, мы с родителями переехали в Канаду. После 20-ти лет жизни в городе Монреаль (Квебек), я вернулась в родную Москву. В блоге "Иностранка" я рассказываю про жизнь на Западе и о своем возвращении на Родину.
Я увидела голубя застрявшего в окне, в этой птице будто материализовалась вся моя раздражительность. Это был очень страшный слеток, который смотрел на меня своим большим испуганным глазом. Я его освободила и начала трястись. Меня покорила ужасная тревога.
Ничего страшного не произошло, но я была уверенна в том, что что-то плохое со мной скоро произойдет. Я вспомнила все неприятные ситуации в своей жизни и начала сомневаться в своих решениях. Что-то во мне переключилось, и я больше ничего не контролировала.
Я позвонила маме, и мы с ней общались 1.5 часа. Я успокоилась и заснула, но следующие 2 дня были ужасными. У меня была слабость, мне было очень грустно и я плакала на ровном месте. Итак, я поняла, что надо что-то делать потому, что так продолжаться не могло. В таких случаях мне нужно выйти из рутины, сменить обстановку или сделать что-то новое.
У меня часто были панические атаки, когда я жила в Канаде. Каждый раз мне было сложно уследить в какой момент именно начинается накапливаться стресс, зато я знала причину срыва. В этот раз она меня удивила - я стала собственным хейтором.
Знаете, когда все реально хорошо, но все равно к чему-то придираешься. Я переехала в Россию после 20-ти лет жизни в Канаде, поэтому все это время у меня было 2 задачи - выжить и встать на ноги. Все это время я смотрела вперед, не оглядываясь назад - это была гонка. Сейчас я живу своей жизнью мечты, но все еще будто не всем довольна и постоянно придираюсь к себе. Я осознала, что таким образом обесцениваю свой путь и загоняю себя в стрессовое состояние, которое привело меня к последней панической атаки.
Что делать? Отстать от себя, все хорошо, все уже хорошо!
Я очень стараюсь жить в моменте и иногда оглядываться назад, чтобы оценить какой большой путь я проделала.
Отношения & свидания
Мне 26, я уже встала на ноги, небольшой круг общения имеется, поэтому сейчас у меня есть ресурсы на "поиски" второй половинки. У меня нет проблем общаться с противоположенном полом. Более того я никогда ничего не требую, если мы с молодым человеком не находимся в отношениях. Я даю полную свободу человеку проявлять себя таким какой он есть. А потом решаю, он мне подходит или нет. Если мы становимся парой, то обсуждаем между собой "роль" каждого в этих отношениях.
У меня есть знакомые девушки, которые составляют список требований к мужчине. Например, на первом свидании они требуют, чтобы им заказали таски, пригласили на ужин в ресторан и подарили букет цветов. Они говорят, что таки образом филируют “недостойных мужчин”. Я придерживаюсь иному принципу - если мне понравилось с ним переписываться, то я еду на встречу с желанием его узнать получше без никаких ожиданий.
У меня безусловно есть предпочтения и представление о человеке, которого я хочу видеть рядом с собой, но не буду это навязывать малознакомым мужчинам. Ведь я понимаю, что это взрослые люди, которые ведут себя так как считают нужным, и переделать их я не смогу.
"Я тебе соврал, мне не 30, а 37 лет"
Мой опыт общения с мужчинами в России в целом положительный, хотя бывают и абсурдные ситуации. Например, недавно один молодой человек мне соврал про свой возраст. Он пригласил в ресторан, куда каждый из нас добрался самостоятельно. Мы сидим, еду уже почти приготовили, и я его спрашиваю какого он года рождения. Вдруг он мне признается в том, что ему не 30, а скоро 37 лет (на 11 лет старше меня). А выглядел он действительно на 30.
У меня есть предпочтение - я не встречаюсь с мужчинами старше меня на более, чем 6 лет. Я его спросила зачем он соврал, на что он ответил - "Чтобы по чаще ходить на свидания". Ну, такое себе. Я ему честно сказала, что мне это неинтересно, он отменил заказ, и мы попрощались. Я предложила вместе поесть и разделить счет, но он отказался.
Раньше я бы очень плохо на это отреагировала бы, у меня бы испортилось настроение на неделю вперед. Но сейчас я это воспринимаю как фарс 😁
Напишите в комментариях, какая разница в возрасте приемлема для вас?
Спасибо, что дочитали до конца!
Я преподаю французский и английский с 2016 года, и разработала свою авторскую методику обучения. Рассказываю про свою авторскую методику тут. Для связи: ВК id713065303