Когда люди отправляются на шоппинг, они думают только о том, как на них смотрится та или иная вещь, с чем ее можно сочетать, и стоит ли она своих денег. Странности начинаются потом. Многие замечают, что обычные сережки могут приносить удачу, а любимые духи становятся источником всех бед. И пока одни спешат избавиться от несчастливых вещей, надевая на важные мероприятия только определенную одежду, другие недоумевают и крутят пальцем у виска. Психолог Мария Прудкая рассказала Тульской службе новостей, почему люди привыкли наделять вещи магическими свойствами.
Талисманы и несчастливые вещи
Назначая определенные предметы талисманами или считая какие-то действия несчастливыми, специалист уверяет, люди пытаются создать иллюзию контроля, объясняя удачи и неудачи внешними факторами.
«Люди издревле наделяли предметы и действия магическими свойствами. Это свойство мозга и связано с желанием контролировать свою судьбу и окружающую реальность. Когда человек сталкивается с чем-то неизвестным или неопределённым, часто ему сложно принять, что на многие вещи он никак не может повлиять. И это некое когнитивное искажение», — объясняет эксперт.
Так, если в какой-то момент действительно повезло, например, надел определенную одежду на важную встречу, и она прошла удачно, человек может связать это с предметом и начать воспринимать его как источник удачи, приводит пример специалист.
Помощь или вред
С одной стороны, говорит психолог, вера в талисманы может благоприятно влиять на человека, а дети часто себя стабилизируют таким образом.
• поддерживает человека
• усиливает его уверенность в себе
• помогает преодолевать трудности
«Если человек верит, что его счастливый предмет принесет ему удачу, это может снизить тревожность и дать ему дополнительную мотивацию», — уверяет Мария Прудкая.
С другой стороны, отмечает специалист, такая вера может и навредить, особенно, если становится чрезмерной.
• Человек может начать полагаться на внешние факторы, а не на собственные силы, ему кажется, что это талисман всё делает, а не его обладатель.
• Человек начинает принимать необдуманные решения, руководствуясь суевериями.
• Человек может избегать важных действий.
• Человек прокрастинирует из-за страха перед несчастливыми предметами или ситуациями.
«То есть человек буквально все привязывает к талисману, постоянно у него фонит», — говорит эксперт.
Искажение реальности
Представим, что человек имеет в гардеробе красную кофточку, которая всегда приносит ему удачу, и синюю блузку, надев которую, весь день идет «наперекосяк». Неужели, это просто совпадение? У психолога свое мнение на этот счет.
Скорее всего, это искажение. Наше восприятие событий и интерпретация опыта сильно зависит от внутренних установок и ожиданий. Если человек искренне верит, что красная кофточка приносит ему удачу, то, надев ее, он может чувствовать себя более уверенно и действует решительнее, соответственно, увеличивает вероятность успеха. В случае с несчастливой синей блузкой, человек, наоборот, может чувствовать повышенную тревожность, быть менее сконцентрированным. Получается, что самоубеждение может приводить к негативным последствиям. Таким образом, сами по себе вещи не обладают никакими магическими свойствами, но их восприятие и наши установки могут влиять на поведение и результаты.
Мария Прудкая
Психолог
Верю – не верю
По словам психолога, склонность верить в знаки судьбы часто связана с личным опытом, уровнем тревожности, воспитанием и культурным фоном.
«Люди, которые чувствуют себя менее уверенно или испытывают сильную тревогу, часто ищут внешние ориентиры, чтобы снизить эту неопределенность и стресс. Веря в знаки, они пытаются получить поддержку и объяснение происходящего. Это еще называют магическим мышлением», -говорит эксперт.
Люди с высокой степенью самоконтроля и критического мышления, уверяет специалист, чаще рассматривают такие вещи, как случайности или результаты собственных действий.
Я так больше не могу
Нередко происходит так, что ритуалы, некогда помогающие раньше, начинают доставлять человеку дискомфорт. Так, талисманами может стать не одна красная кофточка, а гораздо большее количество другой одежды, предметов или даже последовательность действий. Все это может настолько перегружать мысли и повседневность человека, что появляется лишь одно желание – избавиться от привычки. Вопрос только: как?
Избавиться от этой привычки можно, как и от любой другой, психолог рекомендует следующие методы:
• Начать осознанно анализировать свои убеждения и свое поведение.
• Задавать себе вопросы: действительно ли этот предмет или действие имеет какое-то влияние на результат? Или это всего лишь совпадение? Или, может быть, я себя в этом убедил?
• Важно развивать критическое мышление.
• Учиться полагаться на собственные силы и способности, ставить цели и задачи, идти к ним.
• Может помочь когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена как раз на изменение нерациональных убеждений и моделей поведения.
«Постепенно через осознание своих мыслей, анализ, человек может снизить влияние суеверия на свою жизнь, потому что у него снизится тревожность. И, соответственно, он начнет действовать более рационально, более осознанно и более эффективно», — настаивает Мария Прудкая.
Ранее Тульская служба новостей писала о излишней бережливости.