Самый популярный и при этом самый спорный продукт последних лет — SPF. Скорее всего, многие слышали про то, что крем забивает поры, вредит окружающей среде, в частности кораллам, и даже вызывает рак кожи. Ну что ж, давайте разбираться.
Виды SPF.
Начнём с начала. Существует всего два вида солнцезащитных средств: с физическими (минеральными) или, как их еще называют, неорганическими и химическими (органическими) фильтрами. Первые, как плёночка, защищают нашу кожу от солнца, отражая лучи. Вторые же поглощают UV, преобразуют его в тепло.
UVA, UVB, UVC — типы ультрафиолетового излучения, маркировки некоторых из них вы могли видеть на упаковках солнцезащитных средств. Если коротко: UVA лучи провоцируют фотостарение, UVB — ожоги. UVC является самым опасным типом излучения, но он полностью задерживается озоновым слоем, поэтому защищаться от него нет необходимости.
! Такие аббревиатуры на тюбике оповещают, от какого типа излучения защищает средство.
Как выбрать?
Выбор SPF — дело нелёгкое. Стики, кремы, аэрозоли: в таком многообразии форм, цифр и маркировок очень просто запутаться. Но мы поможем!
Важно отталкиваться от потребностей. Если вы собираетесь на море, то выбирайте SPF с максимальным индексом — это 50. Например, солнцезащитный крем для лица и тела от Levrana. Он блокирует до 98% ультрафиолета. Для города подойдет SPF с индексом защиты 30. Если же вы редко выходите на улицу, не сидите у окна целый день или живёте в пасмурном городе — индекс 15 будет идеальным.
Что касается формата SPF. Крем, лосьон и молочко считаются самыми надёжными, так как их проще распределять по телу. Стик, аэрозоль и пудра больше подходят для обновления в течение дня, потому как для качественной защиты их нужно нанести довольно много. К тому же пудра и аэрозоль разлетаются на ветру, последний вообще может попасть в дыхательные пути — на регулярной основе пользоваться ими небезопасно.
Как часто нужно обновлять SPF?
Цифры SPF определяют, как долго после использования средства человек может находиться под открытыми солнечными лучами. Значение считается в минутах. Но недавние исследования показали, что современные SPF держатся на коже до 8 часов. Почему так?
Чаще всего санскрином пользуются на море. Если вы нанесли крем и пошли плавать, заниматься спортом, активной ходьбой или у вас просто повышенное потоотделение чего, кстати, сложно избежать летом, обновлять SPF требуется гораздо чаще.
! Любая деятельность, которая каким-то образом повышает риски удаления SPF с кожи, требует более частого обновления средства.
Косметика с SPF.
Если вы не используете SPF, а полагаетесь только на свой тональный крем, где указана защита 25, спешим вас огорчить — этого недостаточно. А всё потому, что в косметическом средстве SPF присутствует лишь в качестве добавки. И чтобы обеспечить ту защиту, которая указана на упаковке, потребуется нанести большее количество тонального крема, что не совсем комфортно.
Косметика с SPF хороша как дополнительная защита. С помощью неё можно заполнить возможные пропуски санскрина на коже.
! Индексы SPF не плюсуются. Если вы нанесли солнцезащитное средство с индексом 30, а сверху пудру со степенью защиты 15, по итогу не получится 45. Индекс защиты будет равен большему числу.
Снятие.
Все же слышали, что SPF смывается только гидрофильным маслом? На самом деле это не так. Ну, почти.
Удалить санскрин с кожи можно с помощью мицеллярной воды, молочка или вашей обычной пенки для умывания. Важно умыться после этого второй раз, чтобы убрать остатки.
Гидрофильное масло необходимо только в случае, если в составе SPF есть масла, если поверх была нанесена водостойкая косметика или сам санскрин является водостойким.
! SPF может забивать поры, если его некачественно смывать. В единичных случаях — неподходящее средство для умывания либо индивидуальная реакция на солнцезащитный крем.
Подведём итоги.
Доказательств, что SPF точно вызывает рак кожи, пока нет. Чего нельзя сказать о регулярном загаре. Многие исследования показывают: заболевание может развиться за счет длительного пребывания на солнце и игнорирования правил качественной защиты.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут сберечь вашу кожу:
— не смешивать санскрин с тональным кремом;
— избегать выхода на улицу, когда солнце наиболее активно;
— не полагаться только на санскрин и использовать; солнцезащитную одежду в жаркие дни;
— регулярно обновлять средство, исходя из вашего типа активности.
Что касается вреда SPF для окружающей среды. Действительно, путём различных исследований было выявлено, что некоторые ингредиенты, конкретно оксибензон и октиноксат в составах солнцезащитных средств, оказывают вредное воздействие на коралловые рифы.
Не стоит демонизировать SPF. Сейчас это лучшее средство для защиты от ожогов, профилактики пигментных пятен и замедления фотостарения.