Как заявляют эксперты, если годами держать обиду в себе, это может привести к серьёзным последствиями для здоровья.
Постоянные недомолвки и обида приводят не только к депрессии, но и чреваты бесплодием. Особенно это опасно для людей, у которых уже есть хронические болезни.
В целом это расценивается как состояние постоянного стресса, что опасно для сердечно-сосудистой системы. Так же из-за обиды люди могут переедать, налегая на сладости.
Чтобы избежать таких последствий, специалисты рекомендуют не держать обиду в себе, а высказывать все недовольства и не притворяться, что ничего не произошло. Пассивная агрессия наносит ещё больший вред организму, чем открытая ссора, а заморозка конфликта ведёт всё к той же депрессии.