Обращаемся к читателям, которых, мягко говоря, уже достал копившийся годами беспорядок. Принято решение что-то с ним делать. Только когда? Лето уже считает днями. С первого сентября? Найдутся другие дела и проблемы, особенно если в семье дети-школьники. Наш совет – да хоть завтра. Максимум – в ближайшие выходные.
А для затравки расскажем, какие выгоды и преимущества вы получите, расхламившись и приняв дома образцовый порядок. Поехали!
Снижение ежедневного стресса. Увы, сейчас такое время, когда стрессы затянули нас в свой бешеный водоворот. Давайте так: пусть стрессы бушуют на работе (хотя и это не совсем нормально). Дома же устроим островок безмятежности и спокойствия. Просто так сидеть и смотреть на свой домашний бардак – уже по определению стресс.
Что делать. Начните с малого. Не то, что с одной комнаты – хотя бы с отдельно взятого комода или шкафа. Чуть раньше мы предложили читателям методику месячного расхламления. Ловите ссылку на статью. Работайте понемногу, не спеша, но каждый день или каждый вечер.
Успехи на работе. Эта формула работает веками: когда дома порядок, в семье всё хорошо, то все рабочие задачи решаются быстро, успешно, на раз-два. Ноги сами несут домой: всё убрано, всё чисто, всё располагает к полноценному отдыху. Ничто не давит, не висит дамокловым мечом.
Что делать. Если работаете удаленно, содержите в порядке свой рабочий стол. Наведите порядок в документах, а также в ящиках. Офисным работникам дадим такую же рекомендацию. Ближе к окончанию рабочего дня разберите свое рабочее место. Одновременно набросайте план завтрашнего рабочего дня (список дел, встреч, звонков и пр.).
Сосредоточиться на важном. Необходимость уборки, ожидание большой уборки действуют на нервы едва ли не хуже, чем сама уборка. А всё просто: взял и сделал. С одним важным замечанием – строго с понедельника по пятницу. Преимущество: почти полностью разгруженные выходные, которые вы сможете посвятить отдыху, семье и близким.
Что делать. Выберите для себя концепцию легкой ежевечерней уборки, уделяйте ей 15-20 минут своего времени, но каждый день. Закрепите за каждым днем какие-то определенные рутинные действия.
Заняться хобби и другими полезными делами. Расхламление почти всегда увязывают с минималистским образом жизни. Все выбравшие жизнь на минималках приобретают главный ресурс – время. Используйте появившееся время с пользой. Гуляйте, займитесь спортом, вышивайте крестиком, займитесь комнатным цветоводством.
Что делать. Если нет хобби, переберите в памяти свои детские пожелания. Что бы вы хотели? Завести кошку или собаку, освоить художественную фотографию, собрать лучшую коллекцию марок. Посоветуйтесь с друзьями, посидите на профильных форумах.
Качество сна. Вскоре вы обратите внимание, что после расхламления стало легче засыпать. Причина: воздух стал заметно чище. Больше порядка, меньше волнений и стрессов. Вы избавились от застарелых пылесборников.
Что делать. Начните расхламление с комнаты, где вы спите. Расхламитесь капитально, по всем правилам. Результат не замедлит прийти в самом скором времени.
Больше денег. Теория теорией, но принцип наглядности работает лучше всего. Только посмотрите, сколько у вас образовалось хлама. В большинстве своем это вещи, купленные спонтанно, импульсивно, в результате какого-то полудетского порыва «хочу-хочу». Попробуйте подсчитать, сколько денег уходило у вас на бессмысленные, в общем, покупки. Теперь вы совершаете только самые необходимые траты. Преимущество: легко дотягиваете до очередной зарплаты.
Что делать. Загоревшись той или иной вещью, возьмите паузу, не торопитесь доставать банковскую карту. Подумайте дня два-три, лучше – неделю. Если и думать забыли об этой покупке, значит, так тому и быть.
Улучшение здоровья. Хлам – это не только дурное настроение и откровенный бардак. Это еще и залежи пыли, скопище бактерий и аллергенов. После расхламления, возможно, вы забудете, что такое приступы аллергии. Как минимум, существенно облегчатся привычные ее симптомы.
Что делать. Всё просто: убирайтесь регулярно. В рабочем, рутинном порядке. Сделайте пылесос своим лучшим другом.
Укрепление семьи. В идеале расхламление, поддержание порядка должно стать общесемейным делом. Один, как известно, в поле не воин. Когда за каждым домочадцем закрепляются зоны ответственности, все работают дружно и с огоньком (для общего же блага) – укрепляются и общесемейные связи. Собраться вечером за ароматным чаем с тортиком – это ли не праздник?
Что делать. Постарайтесь сплотить своих домашних. Продумайте систему мотивации. Наконец, почаще устраивайте семейные посиделки и маленькие праздники.
Дорожите семьей, домом и всем, что у вас есть. Можно идти от негатива: маленькая зарплата, дорогая жизнь, не могу себе позволить то и это. Но лучше иметь позитивный настрой. Во всем, что происходит, искать положительные стороны и всегда настраиваться на положительную волну. Всё остальное, включая материальные блага, приложится.
Что делать. Дорожите своими вещами. Цените то, чего достигли. Откройте объятия людям, с которыми живете под одной крышей. Помните: негатив всегда притягивает негатив. Не переходите на темную сторону!
Чувство осмысленной жизни. Расхламились, получили желаемый результат – поздравьте себя с первой победой. Ставьте перед собой цели. Осязаемые и достижимые. Наполните свою жизнь смыслом.
Что делать. Цель – достижение – победа. Вот ваша новая формула!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!
