Каждый ребенок чего-то боится. И это нормально! Большинство детских страхов обусловлены возрастом и имеют кратковременный характер. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления, правильно работать с ними, чаще всего со временем проходят. Но следует помнить, что некоторые из них (при неправильном поведении родителей) переходят во взрослую жизнь, создавая серьезные проблемы.
О том, что ребенок испытывает страх, говорят его излишние тревожность и беспокойство. Ребенок боится засыпать один, не разрешает выключить свет, не остается один в комнате, прячется в укромное место, не отпускает маму от себя, беспокойно спит, кричит во сне.
Большинство психологов считают, что одной из главных причин появления страхов у детей являются родители. Чрезмерная родительская тревожность, гиперопека и яркая эмоциональная реакция пугает ребенка больше, чем само происшествие. Чем тревожнее и беспокойнее родители, тем больше проблем может возникнуть у ребенка.
Конечно, причиной появления страхов у ребенка могут стать и конкретные психотравмирующие случаи. Например, ребенка укусила собака, или он попал в дорожное происшествие, скандал или драка в семье, свидетелем которой он стал, обстановка в детском коллективе. Немаловажную роль играет и детское воображение, благодаря которому ребенок придумывает страшилищ, монстров, призраков.
Как помочь ребенку справиться со своими страхами и возможно ли сделать так, чтобы их стало меньше?
Начнем с того, что многие страхи можно предупредить. Вселяйте ребенку веру в себя, уверенность в безопасности, не старайтесь оградить от общения и создать идеальные условия.
Ну а если страхи есть, тогда с ними нужно работать. Наиболее действенную помощь ребенку, который испытывает страх, могут оказать самый близкие люди – мама и папа.
Что можно сделать?
Ведущим видом деятельности у ребенка дошкольника является игра. Лучший способ избавления от страха – проигрывание ситуаций, которые вызывают страх. В игре ребенок сможет выразить свои эмоции и переживания, а родитель - грамотно скорректировать их.
Страх можно нарисовать на бумаге, на песке, вылепить из пластилина, глины, вырезать из бумаги, а затем сделать с ним все, что захочет ребенок - зарисовать, сломать, порвать, сжечь, закопать в песок и т.д.
Можно страшное, превратить в смешное. Как? Нарисуйте смешную рожицу, придумайте смешное имя или смешную историю.
Можно предложить построить дом из чего-либо, можно нарисовать дом, поселить в нем свой страх и запереть его там.
Надуйте воздушный шар, поместите туда страх (можно в виде рисунка, а можно проговорить, написать), крепко завяжите его и отпустите.
Если ребенок боится темноты или одиночества, играйте с ним в прятки. Это одна из самых эффективных игр в данном случае. Можно взять мягкую игрушку, которая будет охранять ребенка в страшных для него ситуациях.
Ограничьте время просмотра телевизора, игр на компьютере или в телефоне. Тщательно отбирайте сказки, которые вы читаете малышу. Не оставляйте ребенка насильно в комнате, не выключайте свет, не пугайте детей Бабой Ягой, злым дядей, полицейскими.
Не стыдите и не наказывайте ребенка за его страх. Расскажите о своем опыте, о том, чего боялись вы в детстве и как справились со своими страхами.
Обратите внимание на то, что бывают и другие страхи, их называют «невротические».
В их основе психическое потрясение, травма, неумение взрослых справляться с возрастными проблемами ребенка, жестокость в отношениях, конфликты в семье, высокая тревожность у родителей. Такие страхи сами не проходят, необходима помощь специалистов.
#ПедагогБулаева