Поможет вам соединиться со своим внутренним светом и найти ответы на вопросы о своем предназначении. Помните, что ваше предназначение может меняться со временем, и это нормально. Главное - быть открытым и готовым к изменениям и новым возможностям.
Найдите комфортное место, где вас никто не будет беспокоить. Зажгите свечу и поставьте ее перед собой. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
1. Откройте глаза и сосредоточьте внимание на свече. Смотрите на пламя, наблюдайте за его движением, за тем, как оно колышется и танцует.
2. Представьте, что пламя свечи символизирует ваше внутреннее свечение, вашу душу. Ощутите тепло внутри себя.
3. Теперь снова закройте глаза и задайте себе вопрос: «Каково моё предназначение?»
4. Продолжайте смотреть на свечу на своём внутреннем экране и позвольте себе погрузиться в свое внутреннее пространство в свой внутренний свет, ощутите его тепло.
5. Не старайтесь сразу получить ответ. Просто наблюдайте за своими мыслями, эмоциями и ощущениями. Что приходит вам на ум? Что вы чувствуете? Просто позвольте этому быть. Когда вы почувствуете, что готовы, медленно откройте глаза и запишите все, что пришло вам на ум во время выполнения практики.
Поблагодарите Огонь за то, что он помог вам сосредоточиться и найти свой внутренний свет. Затушите свечу пальцами рук или специальным приспособлением. Задувать свечу не принято.
Попробуйте и напишите в комментариях, что у вас получилось.