ЧТО НУЖНО РЕБЁНКУ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, ВЕСЁЛЫМ, АКТИВНЫМ И ПОЛУЧАТЬ ОТЛИЧНЫЕ ОЦЕНКИ В ШКОЛЕ?
✅ Больше гулять на свежем воздухе
✅ Отдавать предпочтение физической активности, но не гаджетам
✅ Правильно питаться.
❌ В рационе современных детей, к сожалению, преобладают углеводы, полуфабрикаты, фасфуд ...
⚠️ Это ведет к излишнему весу и плохому самочувствию.
🆘 Преобладание углеводистой пищи и дефицит витаминов, минералов, особенно Омега-кислот, считается проблемой №1 в современном мире.
Для правильного питания детям необходимы следующие продукты:
✅ Свежие овощи, фрукты и ягоды
✅ Цельные крупы
✅ Молоко и молочные продукты
✅ НЕрафинированные растительные масла
✅ Свежие мясо, мясо птицы и рыба
Исключить продукты с консервантами, красителями и ГМО
Накормить ребёнка здоровой полноценной едой является очень сложной задачей. Именно поэтому необходимо улучшать питание.
Рекомендуем использовать на регулярной основе качественные витамины, минералы, ПНЖК‼️
Предлагаем следующие продукты: