Признавайтесь: ходите по улице, смотря в телефон? Или, сидя в пробке, листаете социальные сети? Такое положение шеи, когда голова наклонена вниз, очень негативно сказывается на состоянии всего организма.
Недавно у меня так заболела голова, что пришлось идти к специалисту. Он объяснил мне, что сидячий образ жизни, постоянное напряжение в шее из-за гаджетов приводят к плохой осанке, проблемам с позвоночником, зрением и даже к морщинам! Да, все в нашем теле взаимосвязано.
Исправить ситуацию помогут зарядка и массаж. Но не всегда есть возможность ходить к профессионалу или в зал для занятий. Покажу вам свои находки с Wildberries, которые помогут справиться с болями в спине, шее и вернуть здоровый вид.
Массажер для спины "мостик"
Необходим всем, у кого преобладает сидячий образ жизни. Да и для профилактики пригодится. Здесь вам расслабление, укрепление спины и массаж. И все это за 10 минут в день. Идеально для вечно занятых.
Все, что нужно - лечь и расслабиться. Массажер имеет три уровня. Начинать следует с самого первого, через какое-то время можно переходить на следующий (при условии, что спине комфортно).
Что имеем в результате:
- улучшается, кровообращение, осанка и общее самочувствие;
- укрепляются мышцы спины, повышается их тонус и эластичность;
- проходят мышечные спазмы и напряжение.
Артикул: 221197205
Поясничный упор для спины с массажером
Этот аксессуар использовать еще проще: даже ложиться и отвлекаться от работы не придется.
Поясничный упор выполнен в форме подушки, которая помогает поддерживать поясницу в правильном положении и предотвращать перенапряжение. Ее легко прикрепить к любому креслу или стулу.
Подушку можно взять с собой на работу или расположить дома. Оценят упор школьники, сидящие за домашним заданием, водители, много времени проводящие за рулем, офисные работники...
Но это не просто подушка, чтобы было удобно сидеть. Аксессуар осуществляет правильное перераспределение нагрузки на позвоночник, устраняет болевые ощущения в спине, улучшает осанку, а массажная накладка улучшает кровоток. Как следствие, проходят головные боли и боли в спине.
Артикул: 209495017
Массажный гребень для лица и головы
Помните, я вам говорила, что в нашем организме многое взаимосвязано? Здоровый цвет лица, ровный овал, отсутствие морщин - всего этого можно добиться с помощью массажа. Но работать нужно не только с лицом, но и с шеей и кожей головы, чтобы улучшить кровообращение.
С помощью массажного гребня можно устроить себе салон красоты, не выходя из дома.
Что получаем:
- волосы быстрее растут, становятся более здоровыми и шелковистыми;
- проходит головная боль, напряжение (ведь чаще всего в этих проблемах виноват спазм из-за нарушения кровообращения).
Гребень используется вместо расчески и подходит для всех типов волос и для бороды.
Редкие зубья гребня обладают массажными свойствами гуаша: можно использовать в качестве массажера для лица, шеи и плеч, для стоп и ног, для спины и всего тела в целом.
Артикул: 208337607
А у вас бывают проблемы со спиной? Как их решаете?
Подборка товаров для кухни, которые значительно упрощают жизнь, здесь: