В каждом доме есть свои правила и мнение по поводу того, с какой периодичностью нужно менять постельное белье. ⠀
Обычному среднестатическому человеку наволочку можно менять раз в неделю. Однако в реальности получается, что это не правило, а скорее исключение. В обычной жизни человека встречаются аллергия, проблемы с кожей, слабый иммунитет и проблемы со здоровьем.⠀
⠀
И даже абсолютно здоровому человеку стоит внимательно отнестись к рекомендациям, ведь, в среднем, мы тратим на сон около 8 часов в сутки – практически столько же, сколько длится обычный рабочий день. Можно ли представить, что целую неделю, две или даже месяц мы ходим на работу в одной и той же рубашке, не стирая ее?⠀
⠀
Как бы часто человек ни принимал душ, отмершие клетки кожи, капельки пота, пыль и другие загрязнения накапливаются на одежде, на полотенцах и на постельном белье. Такие частицы на ткани – идеальная среда для микробов, которые провоцируют развитие и обострение различных болезней, астму и аллергические реакции.⠀
Учитывая этот факт, особенно часто надо менять наволочку, ведь она соприкасается с кожей лица и волосами. Во время сна мы вдыхаем опасные для здоровья бактерии, даже не подозревая об этом.⠀
⠀
Подготовили важные рекомендации по смене постельного белья и правильному уходу за ним:⠀
⠀
1. Менять комплект нужно не реже одного раза в неделю.⠀
⠀
2. Смену наволочки желательно производить еще чаще – один раз в 3-4 дня, а при проблемах с кожей и аллергии - каждый день⠀
⠀
3. Постельное белье важно стирать при температуре не ниже 60 градусов, если комплект из хлопка – при температуре 90 градусов.⠀
⠀
4. После стирки все предметы следует проглаживать на режиме с отпариванием.⠀
⠀
5. Подушки, одеяла, покрывала и матрасы желательно тщательно чистить и проветривать не реже одного раза в месяц.⠀
Безусловно, решение, придерживаться ли в своем доме каких-то санитарных норм и как часто надо менять наволочки на подушках, остаётся за каждым. Однако соблюдение простых правил – это в первую очередь забота о поддержании крепкого здоровья всех членов семьи.