Если вы решили сократить свою жизнь и не хотите дожить до старости, есть несколько «проверенных» способов, как этого достичь. Специалисты составили список из 10 вредных советов, которые помогут вам в этом «непростом» деле. Прочитайте их внимательно — и убедитесь, что не следуете им, если все же хотите жить долго и счастливо.
1) Игнорируйте профилактические осмотры
Если работодатель не требует обязательных медосмотров, зачем ходить к врачам? Зачем следить за здоровьем, если можно обратиться за помощью, когда уже серьезно заболеешь? Пропустите профилактические визиты и вы точно успеете «насладиться» долгими очередями в поликлиниках, когда ваше тело начнет сдавать.
2) Нарушайте режим сна
Кому вообще нужен стабильный режим дня? Ложиться и вставать в одно и то же время каждый день — скучно и монотонно. У вас всегда найдется что-то поважнее сна, ведь можно наверстать упущенное позже... когда последствия недосыпа уже начнут проявляться.
3) Забудьте о здоровом питании
Диеты и рациональное питание? Это все для тех, кто не знает, как получать удовольствие от жизни. Сладости, фастфуд и жирные блюда приносят удовольствие здесь и сейчас — зачем себя ограничивать? Здоровая еда подождет, пока ваш организм не начнет сигнализировать о перегрузке.
4) Не обращайтесь к психологам
Если у вас нет серьезного психического диагноза, зачем платить деньги за консультации с психологом? Плохое настроение, стрессы и ссоры — это нормальная часть жизни, справляйтесь с ними самостоятельно. Разве вам нужен кто-то, чтобы разбираться с личными проблемами?
5) Не следите за финансами
Жизнь одна, и тратить время на планирование бюджета — это лишняя забота. Расслабьтесь и тратьте деньги, пока они есть. Ведь если вдруг придет черный день, вы всегда сможете выкрутиться как-нибудь. Финансовые планы и подушки безопасности — для тех, кто боится жить на полную катушку.
6) Живите одним днем
Зачем строить долгосрочные планы, если будущее неизвестно? Живите сегодняшним днем, спонтанность — это весело и захватывающе. Упорядоченная жизнь с планами на завтра? Скукотища! Наслаждайтесь хаосом.
7) Избегайте новых знакомств
У вас уже есть друзья, зачем добавлять новых людей в свою жизнь? Новые знакомства могут принести больше проблем, чем пользы. И даже если чувствуете себя немного одиноким, это не повод активно искать новых друзей или чаще навещать старых.
8) Игнорируйте инструкции по приему лекарств
Врачи могут прописывать все что угодно, но вы лучше знаете свое состояние. Если пропустите одну или две таблетки — ничего страшного. Тем более, если кажется, что ваше состояние улучшилось, зачем продолжать лечение?
9) Избегайте физической активности
Спорт — это риск травм и нагрузка на суставы. Зачем рисковать, когда можно просто расслабиться и не мучить себя упражнениями? Откажитесь от прогулок, тренировок и активного отдыха — лучше сохраняйте силы для других «важных» дел.
10) Не отказывайтесь от курения и алкоголя
Маленькие радости вроде сигарет или вечернего бокала вина — это часть удовольствий жизни. Кто сказал, что от них стоит отказаться? Вред от курения и алкоголя, о котором говорят — это, скорее, преувеличение.
Эти советы, если им следовать, действительно помогут вам сократить жизнь. Но если задуматься — может, лучше сделать наоборот и начать заботиться о себе прямо сейчас?