Вина.Слово звучит, как приговор практически для каждого из нас. Это чувство живёт с нами, трансформируется и умирает. Мы бежим от него, стараемся не смотреть что там, а там всегда страшно. Прекрываемся ею, ищем вторичные выгоды и часто используем для манипуляции. Вина, социально одобряемое чувство, без нее действительно никак - это стоп кран к плохим поступкам, действиям, по отношению к социуму и себе. Но всегда ли она обоснована? Как часто Вы вините других людей? Как часто Вы вините себя? Вина, глубинное чувство, которое очень часто нам навязывают, а мы этого не осознаем. Именно вину и стыд маскируют наши вредные привычки, агрессия, аутоагрессия и тревожность. Откуда же она берется? В детстве родители рассказывали нам, как можно и как нельзя, за непослушания и ошибки часто винили и стыдили. Мы даже можем не помнить этих слов или взглядов, но тело помнит, это ощущение скованности и беспомощности. Энергия от этих чувств не находя выхода в действиях или словах остаётся в теле, акцент уже создан и дальше мозг выискивает похожее событие и идёт закрепление блока в нашем сознании, подсознании и теле. Навязанная вина: родителями, сверстниками, учителями, партнёрами, руководителями. Если оглянуться назад и вспомнить, сколько в жизни было умников и воспитателей, которые точно знали как правильно, контролировали и обесценивали. Подумайте о Вашем чувстве! Действительно Вы сделали, что то ужасное? Действительно, так нельзя было действовать, чувствовать, думать? Не спровоцировали ли Вас, навесив свое чувство вины, другие люди? Кому выгодно, что бы Вы так себя чувствовали? Ответьте на эти вопросы. И если Вы действительно виноваты, раскайтесь, попросите прощения, возместите причиненный ущерб и верните эту энергию себе! Если же нет, отдайте свое чувство его истинному хозяину, разделяя свой собственный и чужой опыт. Так же бывает чувство вины и по отношению к себе, когда наше тело, подсознание уже просто кричат о той несправедливости, что мы вытворяем сами с собой: выбирая все время других, не отстаивая личные границы. Верните к себе! И в очередной раз, когда Вы почувствуете неприятное чувство спросите : " Неужели я опять выберу не себя? Неужели я опять предам себя?" И наконец выберите себя! Ведь только возвращая себя себе, мы можем почувствовать других людей вокруг, их боль их страхи и действительно понять, отдать дань уважения и начать ценить! Берегите себя и своих близких! 🤗 Благодарю Вас за прочтение🙏 Ставьте 👍если информация была полезна для Вас. По вопросам и записи на консультацию обращайтесь по номеру 89520173635, адрес почты irinatchursin4@yandex.ru #психолог #коуч #психологическоеконсультирование
