Почему стали болеть ступни? Как их лечить?

Мне 58 лет, пару лет назад стали болеть ступни, обычно по утрам. В чем причина? Как лечить?

Т. Иванюта

– Болезненность стоп при ходьбе утром после пробуждения и/или после отдыха зачастую связана с плантарным фасциитом – воспалением подошвенного сухожилия. При длительном течении болезни образуется костный шип на пяточной кости – пяточная шпора, которая и беспокоит при первых шагах, а со временем и при длительной ходьбе. Без лечения боль становится постоянной, стопа может болеть даже в покое, – отмечает врач – травматолог-ортопед высшей категории МЦ «ЛОДЭ» Андрей КОРОЛЬКО.

Для диагностики необходимо сдать анализы, чтобы исключить другие болезни (например, сахарный диабет), выполнить рентгенографию стоп в двух проекциях, при необходимости – УЗИ стоп.

Лечение будет назначено после установления правильного диагноза.

При подтверждении плантарного фасциита назначаются ортопедические стельки, обувь, рекомендуется специальная лечебная физкультура, коррекция обменных нарушений при их наличии, физиотерапия, ванночки, массаж вне обострений, при выраженных болях – обезболивающие препараты, выполнение лечебных блокад.

Не стоит забывать и о методах народной медицины, но без ущерба своему здоровью.

Как лечить плантарный фасциит народными средствами

Можно делать на ночь концентрированные солевые ванночки для больной ноги. Возьмите 2-3 столовые ложки с верхом, разведите в литре горячей воды. Ванночку необходимо делать не менее 30 минут. После такой процедуры ноги необходимо вытереть насухо и надеть теплые носки.

Или натрите несколько зубчиков чеснока на мелкой терке, заверните в марлю и привяжите к больному месту. Через 3-4 часа поменяйте компресс на новый. И так продолжайте до исчезновения боли, но если возникло чувство жжения, то процедуру необходимо прекратить.