Многие из нас стремятся сохранить молодость кожи как можно дольше. Для этого некоторые стараются получить максимальный загар, ведь загорелая кожа кажется более упругой, а мелкие морщинки становятся менее заметными.
Однако, когда полученный на море загар постепенно исчезает, становится очевидно, что морщины стали глубже, а кожа — менее упругой. Причина этого кроется в воздействии ультрафиолета и явлении под названием «фотостарение».
Что такое фотостарение?
Загар — это не только красивый оттенок кожи, но и её защитная реакция на ультрафиолетовые лучи. При воздействии солнечного света кожа начинает вырабатывать меланин, который придаёт ей коричневый оттенок, чтобы защититься от вредного излучения. Однако меланин не поглощает полностью все лучи.
Меланин может распределяться неравномерно, особенно при длительном загаре, что приводит к появлению веснушек и пигментных пятен.
Ультрафиолетовые лучи стимулируют активное деление клеток эпидермиса — кератиноцитов, которые участвуют в обновлении кожи. Чрезмерное воздействие солнечного света нарушает эти процессы, вызывая неравномерное ороговение и утолщение эпидермиса.
Фотостарение отличается от естественного старения тем, что оно разрушает нормальную структуру кожи. Под воздействием ультрафиолета разрушается коллаген во внеклеточном матриксе, и его обновление замедляется.
Коллаген — ключевой элемент, обеспечивающий упругость и эластичность кожи. Когда его становится недостаточно, кожа теряет свою плотность и упругость.
Как фотостарение меняет состояние кожи?
Фотостарение поражает участки кожи, постоянно открытые солнцу, такие как:
– лицо;
– шея;
– зона декольте;
– кисти рук.
Оно проявляется появлением морщин, сухостью, шероховатостью и дряблостью кожи.
Нередко возникают пигментные пятна — результат избыточной выработки меланина, который защищает кожу от ультрафиолета. Пигментные пятна обычно безвредны и носят чисто косметический характер, однако фотостарение может иметь более серьёзные последствия.
Под воздействием ультрафиолета изменяется ДНК клеток кожи, что может привести к развитию рака, в частности меланомы. Меланома может маскироваться под обычные пигментные пятна, но её можно распознать по появлению необычных родинок или пятен, которые зудят, болят или увеличиваются в размерах.
Если вы заметили такие симптомы, важно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику.
Кто чаще подвержен фотостарению?
Наибольшему риску подвержены светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами, которые легко обгорают на солнце. Также в зоне риска находятся те, кто часто находится под солнечными лучами, особенно жители южных регионов.
Люди, принимающие лекарства, которые повышают чувствительность кожи к солнцу, также находятся в зоне риска. К таким препаратам относятся ретиноиды, антибиотики, оральные контрацептивы и средства, снижающие уровень холестерина.
Как защитить свою кожу от фотостарения?
Современная дерматология и косметология предлагает множество методов для предотвращения фотостарения и восстановления кожи. Вот несколько ключевых рекомендаций:
1. SPF
Начальный этап защиты от фотостарения — ежедневное использование солнцезащитных средств с SPF. Используйте солнцезащитные средства регулярно, нанося их за 20 минут до выхода на улицу.
2. Антиоксиданты
Средства, содержащие антиоксиданты и активные компоненты, такие как витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), азелаиновая кислота и биофлавоноиды, доказали свою эффективность. Включите в свой ежедневный уход продукты с пометкой «age prevention» или «anti-age», чтобы поддерживать и продлевать молодость кожи.
3. Косметологические процедуры
Современная косметология предлагает разнообразные методики для восстановления кожи и борьбы с фотостарением. Самые эффективные из них:
– мезотерапия;
– биоревитализация;
– фотодинамическая терапия;
– фотоомоложение;
– поверхностные пилинги.
Таким образом всего несколько действий помогут вам сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы!
А вы любите загорать и проводить время под солнышком?