Вчера мы обсудили что за формула такая, по которой легко можно выползти из личностного кризиса (Не читал - почитай). Сегодня пост о том, почему сделать это самому очень проблематично.
Все описанное ниже не является истиной в конечной инстанции, а лишь мой перерубленный на мясорубке жизненный опыт.
У кого все получается - вы крутые молодцы, волки-одиночки и сам Джейсон Стетхэм под руку с Вин Дизелем делают равнение на середину, проходя строевым шагом мимо вас, чеканя асфальт под ногами.
***
Я попробую щас прямо по шагам расписать, как происходил мой цикл "Завтра начинаю новую жизнь", а ты в комментах напиши сколько из этого попало в копилочку.
1. Максимально отвратительное состояние, когда день сменяет день. Ты знаешь что будет завтра (то же, что и сегодня). Ты знаешь какие матчи ты сыграешь в любимый StarCraft II. Ты понимаешь что сделать в работе и это уже рутина. Ты снова и снова пытаешься смотреть весь интернет, а он сука, не кончается никак.
Мотивация развиваться: 1/10.
2. В порыве потребления дай бог наткнешься на мотивационный трейлер. Какую-нибудь нарезку тренировок Рокки Бальбоа со всех частей серии.
Мотивация развиваться: 6/10
3. Приведет тебя это в полный метр того же Рокки. Первая, вторая, третья - хватит. Ты уже готов бежать сто километров и кричать "Adrian i Win!" с заплывшими глазами в центре ринга.
Мотивация развиваться: 11/10
4. Ты садишься писать план, что Надо сделать. Это уже известный список каждому неофиту личностного роста. Утренние ритуалы, вечерние ритуалы, дневные тренировки, ночные сны, повышение в работе, добор курсов повышения квалификации. План составлен, все готово.
Мотивация развиваться: 10/10
*** Проходит ночь ***
5. Мотивации и след простыл. Фильм остался где-то в памяти, прилив гормонов прошел, остался только Кортизол, что будит тебя каждое утро. Сила привычек сразу роняет лицо в соц. сети, перемешиваясь с чувством упущенной выгоды (хотя ничего там не происходит как всегда). Смотришь на план, что вчера вдохновлял надежду с чувством... Угнетения. Ептвою сколько всего сделать надо, куда столько.
Мотивация развиваться: 6/10 медленно стремится к 3/10
Тут уже есть два пути - ты ломаешь себя и начинаешь делать. На дисциплине, силе воле и злости к текущему положению дел. Либо поддаешься соблазну, оставляешь в ежедневнике только первые 2 страницы исписанными, чтобы потом купить новый.
Даже если ты поломал себя и двинул дальше, на переломах и попытках "обеспечить план" проедешь где-то 4 дня плюс минус 10. Ну у кого какая сила воли. Точно это не превращается в систему. И даже не проходит период адаптации.
***
Как делать, если не так и какую базовую ошибку совершает герой поста (то бишь я) - это тема следующего поста. Пока на этом думаю закончить мысль. Сколько у тебя ежедневников с одной-двумя страницами целей - пиши в комментарии.
