«Я не псих, чтобы ходить к психологу!» - часто именно такое возражение можно услышать от человека, когда близкие предлагают ему обратиться за психологической помощью.
Давайте разберемся, с кем работает психолог, и в каких ситуациях.
Для начала, определим, в чем разница психиатра, психотерапевта и психолога.
Психиатр имеет медицинское образование по специальности «психиатрия». Занимается лечением психических расстройств, имеет право ставить диагноз и назначать лекарственные препараты, а также проводить медицинские освидетельствования.
Когда следует обратиться к психиатру?
При серьезных заболеваниях, таких как шизофрения, ОКР, биполярное расстройство, при расстройствах на фоне алкоголизма, наркомании, ЧМТ, инсульта, а также после попытки суицида.
Психотерапевт – это психиатр, прошедший специальную психотерапевтическую подготовку и имеющий право лечить пациентов как лекарственными средствами, так и немедикаментозными способами – посредством психотерапии. Психотерапевтом может быть и психолог, прошедший аналогичную подготовку. В этом случае он не имеет права назначать лекарственную терапию, но может успешно работать с глубинными проблемами.
При каких расстройствах обращаться к психотерапевту?
Панические атаки, нервный срыв, фобии, депрессивные состояния, энурез и другие психосоматические патологии – повод обратиться к психотерапевту.
Психолог имеет гуманитарное, а не медицинское образование. Он не ставит диагнозов, не назначает лекарств, и в целом работает со здоровыми людьми. Именно поэтому человек, обращающийся к психологу, это клиент, а не пациент!
Поводом для обращения к психологу могут стать временные трудности в процессе адаптации к определенным условиям окружающего мира – проблемы личного характера и взаимоотношений с окружающими, неудовлетворенность жизнью в целом, либо ее отдельными аспектами, вопросы профориентации, проживание кризисных состояний и многие другие запросы.
К психологу ходят ЗДОРОВЫЕ люди, испытывающие ВРЕМЕННЫЕ трудности.
Нет, Вы не псих, если обратились за психологической помощью. Вы здоровый, адекватный человек, понимающий, что у него проблемы и взявший на себя ответственность за их решение.
Нет, Вы не слабый человек, не умеющий решать свои проблемы. Вы – человек, который заботится о своем ментальном здоровье, которому важно качественное общение с близкими и полноценная, яркая жизнь.
Нет, Вы не с жиру беситесь и тратите деньги впустую. Вы – ответственно относитесь к своему будущему и финансируете в свое физическое и душевное благополучие.