Любой человек, который начинает работать над собой рано или поздно приходит к применению, использованию этих практик.
Когда ты начинаешь осознавать, что своими мыслями творишь реальность вокруг себя, то приходит понимание о необходимости контролировать мысли, останавливать негативные сценарии в своей голове.
Медитации и аффирмации могут помочь в этом.
✨Что такое аффирмация?
Проговаривая аффирмации мы даём мозгу новые позитивные установки. Благодаря им мозг начинает понимать наши желание , к чему надо стремиться.
Они представляют собой ориентир к которому мы стремимся производя те или иные действия. Благодаря аффирмациям мы начинаем понимать что необходимо сделать и как себя вести, чтобы достичь желаемого.
Одним словом каждая аффирмация , которую вы составляете служит вашим целям. Изменения будут происходить постепенно. Будет создаваться необходимое событийное поле: приходить события, ситуации, обстоятельства помогающее достичь желаемого результата.
✨Что такое медитация?
Очень часто мы используем медитации с музыкой и голосом. Голос в этих звуковых записях ведет нас, помогает расслабиться и уйти от негативных мыслей. Но такая медитация больше похожа на гипноз. Хотя и она имеет место быть и оказывает своё положительное влияние.
Но если брать медитацию, которую используют монахи на Тибете, то это полное погружение в себя, в свой внутренний мир, в своё подсознание.
С помощью такой техники можно научиться контролировать и управлять своими мыслями. В течении дня у нас в голове пролетает тысячи мыслей нужных и ненужных, плохих и хороших. Одни могут быть просто фоновыми и незаметными, другие могут поглотить нас целиком, описывая в том числе далеко не позитивные сценарии развития событий.
Попробуйте уделять себе на начальном этапе хотя бы по 10-15 минут в день. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и спросите у себя : «Что я хочу?» Поначалу в голову набегут разные мысли ( «надо поставить тарелки в посудомойку», «ответить на письмо» и т.д.), но по мере того как вы будете увеличивать время медитации, мозг постепенно успокоится и вы получите доступ к своему подсознанию.
Получите ответы на свои вопросы, в этом состоянии приходят идеи и открытия.
В таком состоянии Наталии Ладини пришла информация о методе «Матрица судьбы».
😇В течении дня останавливайте свои мысли, спрашивайте себя «о чем я думаю?, к чему приведут меня эти мысли?»