Вы лежите на спине, закрываете глаза и позволяете своим мыслям течь так, как им заблагорассудится. Чтобы пройти терапию Рейки, вам не нужно думать, медитировать, молиться или концентрироваться. Вам также не обязательно принадлежать к какой-либо религии или практиковать йогу.
Словно для того, чтобы развеять некоторые распространенные мифы, это объясняет Эдди Родригес Ривера, пропагандист этой древней техники релаксации, которая зародилась в Японии и используется сегодня в разных частях земного шара как одна из многих альтернатив натуральной медицине.
«Человеческое тело генерирует энергию. Здоровье человека во многом зависит от адекватного потока этой энергии», — говорит Родригес, отмечая, что, когда пространство гармонии становится ограниченным из-за стресса и ежедневного давления, возникают энергетические блокировки или застои, которые мешают благополучию.
Образ жизни, который ведет большинство людей, наполненный спешкой, экономическими, семейными и социальными проблемами, является главным исполнителем этого идеального энергетического баланса. Рейки стремится спасти вас.
Термин «рейки» происходит из японского языка и происходит от комбинации «рей», что означает дух или тайна, и «ки», что переводится как энергия или универсальная жизненная энергия.
В ходе терапии фасилитатор стремится помочь людям восстановить гармонию с жизненной энергией, которая их окружает.
Терапия проводится на столе в одежде. Ведущий кладет руки на тело, сохраняя расстояние в несколько дюймов. Иногда он делает тонкие штрихи, которые считает необходимыми. Обычно терапия проводится, пока человек слушает расслабляющую музыку. Сеанс может длиться от 45 минут до часа, хотя его можно проводить и в более короткие сроки.
По словам Родригеса, после прохождения терапии люди могут чувствовать облегчение на разных уровнях: физическом, эмоциональном, психическом или эмоциональном.
«Большинству людей нравится быть расслабленными, спокойными. Рейки способствует тому удовлетворению, той радости, которая не так легко дается людям, просто имея очевидное. Человек всегда ищет смысл жизни. Рейки также способствует этому», — отмечает он.
С годами использование терапии распространилось на область психологии и в качестве дополнения к традиционной медицинской помощи.
Клинический психолог Ньевес Стюарт — один из специалистов по поведению, который практикует терапию с некоторыми из своих пациентов.
«Все, что существует и создано, — это энергия. Наши мысли, эмоции и чувства – это энергия. Мы погружены в энергетический бассейн, который колеблется от самых плотных или низкочастотных вибраций до самых тонких частот», — утверждает врач.
Он определяет энергию, с которой работает техника как спонтанный и естественный способ исцеления тела и разума.
За последнее десятилетие многие больницы по всему миру начали экспериментировать с этой методикой, обнаружив, что она полезна для больных пациентов.
В Соединенных Штатах Портсмутская региональная больница Колумбии/HCA с конца 1990-х годов предлагает возможность проведения коротких сеансов Рейки для хирургических пациентов. В учреждении сообщили, что в результате использования этой методики они испытали меньше боли, меньше времени на прием лекарств и время госпитализации.