Привет, дорогие друзья, в общем вы уже поняли из названия, что секретного способа похудеть здесь не будет. Расскажу вам свою историю борьбы с лишними килограммами. Учась в институте, я ходила в спортзал и следила за своим питанием, старалась не переедать и не есть «вредные» продукты и была прям кошечкой, плюс ещё конечно молодой возраст, который списывал гулянки по ночам, алкоголь и сигареты. Но отдать должное ела я тогда действительно мало.
И вот, заканчивается обучение в институте и начинается взрослая жизнь, первые проблемы с устройством на работу, оказывается не всегда достаточно быть смышленным человеком с красным дипломом, чтобы получить хорошую работу. И всё, весь твой прекрасный мир начинает рушиться, и знаете, проблемы тоже накатывают одна за другой, тут и личная жизнь под откос и как следствие появляется еда, о этот прекрасный доступный антидепрессант. И вот уже почти ночь, а ты сидишь вроде молодая, красивая, умная и почему то без остановки ешь торт прям вилкой, прям кромсая целый торт, даже не разрезая его на кусочки. Вот детка, так начинается взрослая жизнь, любовь не вечна и просто красиво, как в голливудских фильмах ты не зайдёшь в зал суда и не раздашь умных фраз, как Риз Уизерспун, помните? И не знаю как вам, но я заметила закономерность, что если ты не работаешь по специальности сразу после института, то потом про свой диплом можешь забыть, но если только детям показывать, мол смотрите, бездари, учитесь и будет вам счастье, но нет. Конечно он мне ещё пригодился для устройства на работу, но это сами понимаете, как галочка в резюме о высшем образовании.
И вот так медленно, но верно, виня себя сначала за то, что не смогла реализоваться в профессии, постоянно задавая вопрос, ну вот а училась то ты зачем эти пять лет, хорошо училась, а потом виня себя за постоянные срывы в еде, прилипали ненавистные килограммы. И вы скажете, ну мало ли кто на кого учился и не работает по специальности, люди руки не опускали, двигались в другом направлении и добивались успеха, но видимо, не мой случай. По натуре я, видимо боюсь ответственности и, самое главное, а что же скажут люди, вот мол ничего не добилась, ещё и разжирела. И вуаля, мы имеем порочный круг, самореализации нет, удовлетворения от жизни нет, что хочу не знаю, пойду поем. Поела, нет, объелась, а точнее обожралась и уже пришла мучить вина за съеденное, за отсутствие силы воли. И вроде ты всё знаешь, что есть, что не есть, что надо двигаться, вот с последним, кстати, проблем нет, со спортом мы на ты, просто съедается столько, сколько наверно за целые сутки не отбегать, но сделать ты ничего не можешь, куда идти, в какую сторону двинуться, чему новому научиться, а вдруг это не моё, а вдруг ничего не получится и все засмеют, и всё страшно, страшно, страшно, а что скажут, а что подумают.
Конечно были и диеты, и разгрузочные дни, и интервальное голодание, и подсчёт калорий, и не едим сладкое, и не едим мясо, но проблема в ГОЛОВЕ и пока решить её я не в силах, и как итог за 13 лет с 53 кг я дошла до 62, и вроде бы и немного, но сколько сил потрачено на эту борьбу за эти 13 лет, но вес только растёт. Понятно только одно не с едой надо бороться, а работать со своей самооценкой, искать, не останавливаясь, пути для самореализации, забыть и отпустить тот факт, что профессию выбрала не ту и открыться чему то новому, забыть про страх и двигаться вперёд!!!
Ведь как там, всё что не делается, всё к лучшему, и когда то он всё же наступит момент, когда я скажу, а вот оно всё для чего было. А как у вас, знаете причину своего переедания, если конечно у вас есть эта проблема?
