Сегодня расскажу про моё лечение и общие впечатления, которые я получила от посещения медицинского учреждения, а также общения с пациентами.
Помните советский мультик про Великого Нехочуху? Моё пребывание в дневном стационаре вызвало ассоциацию именно с этим мультфильмом.
Я ощутила себя именно тем мальчишкой, который стоит на "скользкой дорожке" и всеми своими действиями ведёт себя к превращению в Великого Нехочуху и лишь в конце мультфильма понимает, что не хочет быть таким и просыпается от этого страшного наваждения.
Всё началось с того, что я заметила у себя метеочувствительность и скачки давления на перемену погоды.
При проблемах со здоровьем обязательно обращайтесь ко врачу! Не занимайтесь самолечением!
Со своими проблемами я обратилась к терапевту, а та, в свою очередь, направила меня в дневной стационар при поликлинике.
Пройдя полное обследование и сдав кучу анализов я оказалась вполне в средних показателях и никаких серьёзных отклонений у меня не выявили. Врач направила всё лечение на борьбу с мышечными зажимами. Мне назначили курс массажа на шейный отдел позвоночника и ещё несколько физиопроцедур на расслабление мышц.
Ежедневно я приходила в стационар на свои процедуры и параллельно знакомилась и общалась с другими женщинами, у которых тоже появились первые признаки гипертонии, у некоторых из них случились серьёзные кризы с огромными скачками давления.
Что же их всех объединило? Да, все они с лишним весом.
И даже не визуальная картинка повлияла на меня. Сегодняшний диалог двух пациенток с их лечащим врачом произвёл на меня ещё больший терапевтический эффект, чем всё лечение вместе взятое, которое было мне назначено.
Диалог первой соседки врачом
На приёме женщина 34 лет, со скачками давления до 220 и постоянным рабочим давлением в районе 150. Замужем, детей нет, планирует.
- У вас вполне приличные анализы, но есть некоторые отклонения. Вам стоит скорректировать своё питание, - сообщила врач.
- Ой, я не могу отказаться от вкусненького! Вообще, я не люблю конфеты, но нам на работе каждый день приносят торты и рулеты и я не могу отказаться. Ведь рядом расположена известная на весь город кондитерская фабрика, а там всё такое вкусненькое!
Тем более я всегда была худенькой, при моём росте 153 см я весила 43 кг, а сейчас 86. Даже не знаю, когда вес ко мне прилип...
Доктор, грустно вздохнув, продолжила свою речь.
- У вас в анализах выявлена кислота, которая приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем, если вы не откорректируйте своё питание. Вам стоит уменьшить употребление всех видов мяса, кислых овощей и ягод. Например: смородины и щавеля.
- Ой, я всё это очень люблю и не могу отказаться!
- Тогда вам придётся принимать препараты для нормализации ваших показателей, а они имеют свои побочные эффекты и стоят не дёшево.
- Ну это же пропить немного и всё нормально будет?
- Нет, эти препараты вам необходимо принимать на постоянной основе, пожизненно!
В воздухе повисла тишина...
- Что, говорите, мне не есть? Щавель? Ну ладно, попробую! Но от выпечки я отказаться не могу!
Я лежала на своей кровати и слушала этот диалог. И почему-то мне было стыдно! Так бывает, когда смотришь фильм и его герой творит полную околесицу. Творит он, а стыдно тебе!
В этой ситуации я ощущала неловкость за соседку по палате. У неё намечаются серьёзные проблемы со здоровьем, а она не готова себя ограничить в излишествах для нормализации своего же состояния. Почему она не видит очевидного?
Вторая соседка
Разъяснив все возможные последствия первой женщине, врач перешла ко второй.
Возраст около 43 лет, лишний вес есть, но не столь очевиден. Зато полный крах в анализах. Там полный комплект пограничных состояний: сахар, холестерин всех видов.
Доктор опять начала речь о правильном питании.
- Каждые 10 килограмм лишнего веса повышают давление на 20 единиц.
Пациентка задумалась, прикидывая в уме свои единицы.
- Значит мне нужно скинуть 30 килограмм? - поинтересовалась она.
- Даже с 10 скинутыми килограммами вы будете чувствовать себя гораздо лучше, - сообщила доктор.
- Я не могу отказаться от сладкого. Я весь день нервничаю на работе, а вечером дома расслабляюсь: ем булочки с чаем и печенье. Я лучше в спортзале попашу потом, но от сладенького не откажусь.
- Вам не стоит давать на организм сильные физические нагрузки прежде, чем вы нормализуете давление, я назначу вам препараты на постоянной основе.
Я слушала эти диалоги и испытывала смятение и стыд за этих женщин. Мне было не понятно, почему они не понимают серьёзность своих состояний и со смехом говорят о том, что нарушают режим питания и нормализовать его не могут. Почему? Потому что хочется вкусненького!
Я пока слушала эти разговоры, так мне этого вкусненького перехотелось на месяц вперёд. Вот тут то я себя и ощутила "начинающим Нехочухой" из советского мультфильма.
Я не хочу проблем со здоровьем, не хочу лишнего веса, не хочу сладенького! И что я делаю в этой компании безвольных слабаков!
А самое главное - я могу! Могу быть сильнее своих слабостей!
Поэтому прекращаю свой шаляй-валяй в отношении питания и снова начинаю контролировать своё меню.
Надеюсь и Вас промотивировать на здоровое отношение к питанию. Присоединяйтесь, будем вместе составлять здоровое меню и худеть!