Это очень вкусно, нежно и полезно 😋
Коктейль 🍸"НАСТРОЕНИЕ"
Ингредиенты:
* один замороженный банан(2-5часов);
* 2-3 листа пекинской капусты;
* щепотка молотой корицы;
* 100 грамм свежей или мороженое красной смородины(можно больше);
* сок лайма;
* арбузные дольки без косточек.
Количество арбуза и смородины можно определить на глаз, зависит от ваших вкусовых предпочтений и объёма тары блендера. Если корица в палочках, то с помощью ножика делаем стружку, "счищая" её с поверхности палочки, нам нужна щепотка поэтому этот способ самый простой.
Отправляем все ингредиенты в блендер. Полученную массу процеживаем через марлю или сито иначе зерна смородины будут мешать, сбиваем погружным белендером секунд 30-60 и ставим в холодильник на 2-5часов.
Коктейль 🍸"НЕЖНОСТЬ"
Ингредиенты:
* один замороженный банан(2-5часов);
* один нектарин;
* арбузные дольки без косточек;
* щепотка корицы;
* щепотка ванилина.
Количество арбуза определяем на глаз. Отправляем все ингредиенты в блендер и ставим в холодильник на 1-5часов, можно больше.
Коктейль 🍸 "ВКУСНЯШКА"
Ингредиенты:
* 1 нектарин;
* 1 груша;
* 3-5 листов пекинской капусты;
* 1чайная ложка меда (можно больше);
* 1 столовая ложка сока лимона;
* арбузные дольки без косточек.
Количество можно определить на глаз, зависит. Сок лимона уменьшит количество сахара содержащегося в арбузе. Нектарин можно персик нарезаем дольками. И всё это отправляем в блендер и ставим в холодильник на 2-5часов (на больше не рекомендую).
