Врач-терапевт Ирина Ярцева в интервью «Вечерней Москве» сообщила, что холестерин является защитным механизмом организма, который залечивает повреждённые сосуды. Но избыточное употребление продуктов, повышающих его уровень, может спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы.
Она отметила, что вызываемые холестерином изменения структуры капилляров, вен и мелких артерий ведёт к тяжёлым последствиям, включая инсульты и инфаркты. Избежать трагедии поможет регулярный контроль за уровнем этого показателя в крови, а также соблюдение правильной диеты, способной снизить его концентрацию.
Медик подчеркнула, что здоровому человеку с повышенным уровнем холестерина, как правило, бояться нечего.
Справка: Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки на свежем воздухе, переедание являются определяющими факторами в раннем развитии атеросклероза и причинами высокого холестерина у людей.
Регулярное употребление жирной пищи, продуктов животного происхождения, недостаточное количество в рационе свежих овощей и фруктов также провоцирует рост этого показателя. Для того, чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови нужен комплексный подход. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее мы сообщали, что гастроэнтеролог предупредила об опасности переедания арбуза.
