По статистике врачей-подологов, 90% проблем у их пациентов возникают из-за неправильно подобранной обуви и чулочно-носочных изделий. Да-да, последние также играют огромную роль и оказывают негативное влияние на здоровье, если выбраны неверно.
Итак, как же выбрать носки?
- Натуральный состав. Синтетика — прямой путь к грибковым и инфекционным заболеваниям стоп. Постарайтесь свести к минимуму капроновые колготки и носки, т.к. при их ношении нарушается кровообращение в ногах и ступнях. Также капрон не пропускает кислород, стягивает и не позволяет коже дышать. Вследствие этого к концу дня у вас мокрые ноги, что повышает риск возникновения грибковой и бактериальной инфекции. Также мокрые ноги быстро замерзают, даже если на улице не очень холодно.
- Подходящий размер. Правильный размер носка должен быть такой, чтобы его длина без натяжения была равна длине стопы — от пальчика до пятки. Если носок будет короче, то будет сдавливать пальцы и быть причиной появления мозолей, деформации ногтей и пальцев, врастания и отслойки ногтевых пластин. Помните, что после стирки носки «садятся», поэтому покупать их необходимо с запасом.
- Обращайте внимание на швы. Грубые, выпирающие, плохо обработанные швы также являются причиной появления мозолей и натоптышей. Идеальным вариантом будут бесшовные носки, которые не имеют классических швов из ниток, а производятся по специальной технологии.
Помните, что любое зажатие стопы всегда вредно для мышечного аппарата. Теперь вы знаете, какие последствия для здоровья могут быть от, казалось бы, безобидных носков, и мы уверены — будете более тщательно подходить к их выбору.
Не забывайте также и про правильный выбор обуви: она также должна быть сделана из натуральных материалов (снаружи и внутри), выбирайте модели по своему размеру, которые не жмут, с невысоким каблуком (до 4 см). Именно такой, идеальной для повседневной носки, и является обувь российского бренда Pontino, купить которую вы можете в магазине на Wildberries.
Источник фото: изображение от freepik.