Как же хочется отдохнуть. Отдохнуть от суеты, быта, глупых, но кому-то нужных задач, которые приходится выполнять каждый день. Эти слова так близки и понятны тем, кто работает в найме или "порабощен" собственным бизнесом. Чем старше становишься, тем больше появляется дел, ответственность за которые не дает спокойно спать ночами, и приходится отдавать всего себя рутине.
Когда спрашиваешь у человека, старше 40 лет, чего хочет сам для себя, он редко может назвать более трех желаний. А иногда и не одного не называет. Все его желания связаны с близкими людьми.
Ну, например:
- хочу заработать этой зимой больше, чтобы летом свозить детей на море;
- хочу купить машину дочери;
- хочу быстрее доделать ремонт в квартире мамы и жить спокойно;
- хочу накопить детям на учебу.
И так далее. Вы больше меня можете привести этих примеров из своей жизни.
Как понять, чего хотите именно вы
Только вот, где в этих желаниях вы сами? Часто наши желания помочь другим связаны с потребностями стать или оставаться хорошим в глазах близких. А еще хуже, если это потребность – быть хорошим в глазах чужих людей. Зачем? Поймите, вы никогда не станете для других тем, кем они хотят вас видеть. Каждый человек найдет, за что вас осудить, поругать, к чему придраться.
Про благодарность близких я вообще молчу. Она, если и есть, то часто не замечаема для нас. А все потому, что ожидаем от людей одно – получаем другое. А ведь они (другие люди), тоже хотят быть хорошими и порядочными в ваших глазах.
Верный способ отпустить массу ненужных дел после 45 лет – никому не угождать, не стараться быть хорошим для других, а научиться жить собственными желаниями.
Формулируем желания правильно
Ваши дела могут остаться теми же, но поменяют свое значение и смысл.
Например:
- хочу отдохнуть этим летом на море, поэтому нужно постараться заработать больше этой зимой. Я возьму с собой детей, не потому что хочу казаться в глазах других хорошей матерью, а потому, что мне так будет спокойнее, и я сама хочу, чтобы мои дети были счастливы;
- хочу сделать хороший подарок дочери. Надо спросить у нее, нужна ли ей машина, ведь это прекрасный подарок. Отмечу, что это вы так рассуждаете, не дочь. Она, возможно, вообще хочет мотоцикл или ездить на такси;
- хочу быстрее доделать ремонт маме, чтобы ей жилось комфортно, ведь я ее так люблю. А не потому, что она вам говорит об этом сто раз на дню, и вы просто вынуждены делать ремонт, который стал ненавистным;
- хочу, чтобы мои дети получили достойное образование, если это поможет им быть счастливыми, поэтому помогу им, и постараюсь накопить на учебу.
Если вы искренне чувствуете, что не хотите, а вынуждены, то нужно вычеркнуть первым делом такие дела из своего списка. Все вышеперечисленные примеры, так и остаются не вашими желаниями, вернее, не только вашими.
Подумайте, чего хотели бы именно вы! Составьте список хотя бы из 10 таких желаний. Чего вы хотите именно для себя? Можете написать их в комментариях к статье, и я обязательно отвечу, правильно ли вы их сформулировали.
Кто-то может назвать "желать все только для себя" эгоизмом. Я отвечу так: если есть любовь к себе и другим, то желать что-то лучшее для себя никак не может быть эгоизмом. Это здоровый эгоизм. Но вот, когда он выходит за рамки и становится эгоцентризмом (весь мир вокруг меня, я – главный центр Вселенной), тогда нужно задуматься.
Какие дела нельзя делать после 45 лет
Но это еще не все рекомендации. Мы поговорили подробно о том, что становится главной помехой в обретении счастья в жизни после 40 лет или 45.
Я собрала для вас еще несколько рекомендаций:
1. Поймите, чего хотите для себя в жизни, в чем суть ваших желаний (это мы только что обсудили).
2. Определите, что приоритетно для вас. Какие дела важны, а какие можно отложить на потом или не делать вовсе. Расставляя приоритеты, помните, что здоровье – это главное.
3. Задумайтесь, куда больше уходит энергия. Возможно, вы чрезмерно активны там, где можно поберечь силы. Чередуйте активные дела со спокойными.
4. Если вы не умеете делегировать, самое время заняться этим. Поручайте другим то, что они способны сделать самостоятельно. Если не умеете, пишите в комментариях, делайте запрос на статью о делегировании. Я подготовлю материал, в котором подробно разберем причины отсутствия доверия другим людям. А также, дам рекомендации по работе над собой в этом направлении.
5. Научитесь наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Трудитесь и отдыхайте с радостью! Стройте планы, учитывая собственные желания, и вспоминайте о прошедшем дне с благодарностью за все, что он принес в вашу жизнь. Старайтесь гнать плохие мысли и найти положительные эмоции.
А я от всей души вам желаю быть здоровыми и счастливыми! Подписывайтесь на канал, будем развиваться вместе.
С уважением, Ирина Зорина