Сны снятся всем! И чаще под утро. Но помнят не все и не всегда.
Как говорил мой папа : "Гоните все сны в пинки! Проснулся и занимайся делом. Мало ли что приснилось."
Некоторые записывают свои сны. Чтобы потом сопоставить с реальными событиями. Создать собственный ключ для расшифровки собственных снов.
Есть Сонники. Книги такие с расшифровкой. Но вот беда - их трактовка часто не совпадает с трактовкой в других сонниках.
Иногда приснится что-то тревожное. Встаёшь с ожиданием чего-то плохого.
Один психолог говорит : " В пространстве будущего множество вариантов . И чаще всего происходят нейтральные события."
Важен не сам сон, а то ощущение , с которым ты просыпаешься после него.
Кто - то любит лошадей. И сон, где он летит на бешеном скаку на лошади, для него кайф! Радость, свобода!
А кто -то с ужасом ждёт беды после сна, где его лошадь 🐎 не слушалась и несла над рекой...
Лет до сорока снился один и тот же сон. Что ты летаешь над землёй. Подпрыгиваешь и летишь...
Иногда приснится известная важная особа. И думаешь, к чему бы это?
Часто снится, что едешь за рулём машины . И знаешь, что туда доедешь, а обратно остановят и спросят права, которых у тебя нет.
Если есть чувство вины к человеку, то он будет часто сниться.
А как утром хочется спать! Всю ночь вертишься. Пятнадцать минут сон и просыпаешься. А под утро так хочется спать...
Было время, что днём только до подушки и сразу задремываешь.
Сейчас и рад бы днём вздремнуть, да не получается. Всё какие -то мысли, тревоги. То хвост мешает, то лапы ...
А вы заметили?.. Кто много спит, набирает вес.
Вот многие хотят вес сбросить. Не давать им спать много! И есть не давать... И дать какую-нибудь проблему, чтобы не до сна и не до еды...Это я несерьёзно , если что.
Кто ездил в детский лагерь, помнят. Что самое нелюбимое время было - это сон! Зачем заставляли спать, не понятно...
С возрастом проблема выспаться, особенно у женщин . То жарко им, то холодно, то жмёт, то колет, то мысли лезут.
Не зря пенсию давали в 55 лет, не зря. Организм начинает сыпаться у женщин, физиология меняет и характер, и фигуру, и ощущения..
Знаю таких мужчин , которые выпивают перед сном.
" Чтобы уснуть и обезболить", - так они говорят. И постепенно втягиваются и уже другое надо лечить.
Мамочки с детьми . Одна мечта - выспаться! Поспать ночь, не вставая к кроватке. Малыш спит в коляске на улице, а мама сидит усталая и сонная, не накрашенная, волосы в хвостик...
Скажу честно, у меня проблема со сном. Плохо засыпаю, часто просыпаюсь. Стала использовать видео ASMR. Для засыпания . Эффект не всегда.
Молоко с мёдом . Ромашковый чай.
Валерьяна.
Не помогают.
Кстати, друзья. У нас открылись Ярмарки Мёда. Скоро Медовый Спас! Много мёда в этом году. Я люблю акациевый и липовый .
Оладушков захотелось! Настоящих, на дрожжах.
Что интересно . Спать очень хочется ближе к 18 часам! Не замечали?
Вопрос. Как вы налаживаете свой сон?