Эта книга считается сложной в восприятии, потому что это все равно что посмотреть фильм «Матрица» первая часть и поверить, что он сделан на реальных событиях. Но я ее прочитала на одном дыхании. Видимо пришло время для инсайтов, представленных в этой книге.
Правда, чтобы понять ее принципы и применять их, я еще прослушала ее аудиоверсию и нашла подкасты автора Роберта Штейнфилда.
Суть
Итак, первое, о чем здесь говорится - это то, что в любых созданных людьми играх есть правила. Будь то футбол, бейсбол или шахматы. Мы следуем этим правилам, какими бы абсурдными они порой не казались и даже не задумываемся, когда и кто это придумал.
Роб Штейнфилд утверждает, что финансовый мир - это такая же игра, поддающаяся определенным правилам. Правила - наши установки. Например, если хочешь быть богатым, нужно много работать. Или если ты отдал кому-то свои деньги, ты обеднел, а тот, кто получил эти деньги, наоборот, разбогател. Или деньги - зло, и т.д То есть этот мир и все игры в нем - проекция наших установок.
Чтобы освободиться из этой игры, нужно принять этот факт, что все, в чем мы существуем, это иллюзия, созданная нашими мыслями или программами. Это теория основана на квантовой физике. Ничего не существует. Нет истории и нет будущего. Есть только мир в настоящем моменте, который через мгновение перестает быть.
Это не всем по плечу, ведь мы привыкли жить по-другому. И как только мы родились, нам сразу стали давать утверждения: что нас зовут так-то, что, чтобы что-то иметь, надо сначала заработать, что смерть - это конец жизни и ее нужно бояться и тому подобные истории.
Что такой фаза 1 и фаза 2, практика процесс
Роб Штейнфилд называет такую жизнь - фазой 1. Жизнь, в которой человек находится в постоянной гонке за своими желаниями, переживая за будущее и страдая по прошлому. А Фаза 2 - осознание того, что все является иллюзией, голограммой. И мы в праве ее менять как хотим, забираю энергию из любой ситуации себе.
Чтобы попасть из Фазы 1 в Фазу 2, автор предлагает методику - процесс. Если простыми словами - это забирание силы из любой негативной ситуации, которое к слову сказать, мы устроили себе сами. Никто не любит проживать негативные эмоции, хотя когда мы смотрим фильм, мы делаем это за героев, и нам это нравится. Если погружаться в такую эмоцию, чтобы понаблюдать за ней, то мы как бы останавливаемся в моменте и чувствуем ее всеми фибрами и как она в теле отзывается, и как она перестает на нас влиять. В этот момент сила и энергия возвращаются к нам, а не сливаются в пространство.
Когда я стала делать эту практику, я перестала бояться проживать любые эмоции, я стала более спокойной и чаще пребывать в моменте. Это удивительное чувство. Потому что если жить с позиции, что все вокруг просто игра, которую мы для себя создали, то возникает интерес, а что мы сделаем дальше. Какое продолжение нам хочется, ведь бояться нечего.
Еще автор говорит, чем чаще делать практику процесс, тем меньше становится это необходимым в дальнейшем, потому что таких ситуаций становится все меньше. И совсем необязательно искать и прорабатывать подобные моменты, вселенная сама подсветит то, что нужно прожить именно сейчас.
Наша задача - успокоить мозг с помощью процесса и перейти в фазу 2, где все разруливается само собой.
Это как выбрать красную таблетку в матрице и узнать, что все, что нас окружает, создано нашей головой. Очисти голову и живи в своей прекрасном мире.