PRO выбор
Мы каждый день что-то выбираем. Сегодня фасады для кухни, завтра рожать или не рожать, через год разводиться или не разводиться, через пять лет рискнуть и запустить новый проект или остаться в «зоне комфорта», в конце жизни - на каком кладбище мы хотим, чтобы нас захоронили.
Каждый день мы делаем выбор: Сделать свою жизнь лучше или оставить всё как есть. Выбор, который определяет то, кем мы станем.
В моей терапевтической практике часто встречается запрос «я несчастна и не знаю почему. Вроде бы объективных причин нет, а на душе насрано »
Знакомо?
Я сразу задаю вопрос: «как часто вы выбираете себя? Для себя? Во имя себя?»
Самый частый ответ: «СЕБЯ? Я живу для …”
(тут любой вариант кроме себя любимой)
После ответа всегда вижу слезы. Слезы осознания «а какого хрена???»
А где же Я в этом всем? Я вроде бы для всех, а для себя где?
А ведь Я у себя одна
Терапия/работа над собой - это не Диснейлэнд. Бывает больно, жестко, стыдно, виновато, злобно, неприятно но всегда ПРИНЯТО. Принято мной. Моей личностью.
Принимая все ваши чувства, аккуратно возвращаю их вам, и через них вы вырастаете, расширяетесь, осознаете их ценность.
Да, психолог не всегда приятно.
Зато честно
В итоге наступает долгожданное успокоение, освобождение, легкость и маленькая радость от того, что есть шанс на изменения, новое состояния, лучшей жизни
А когда появляется намерение, случаются чудеса
Задам еще раз вопрос:
«Для кого живете?»
«Как часто вы выбираете себя? Для себя? Во имя себя?»